هل تبحث عن طريقة جديدة لتوابل شطائر سلطة الدجاج؟ جرب هذه النسخة الشهية مع صدور الدجاج المدخن ، chimichurri الحاصة ، والذرة المشوية الطازجة ، و peppadews.
ماذا ستحتاج
- للدجاج المدخن:
- 2 صدر دجاج
- 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون.
- ½ ملعقة كبيرة. ملح الثوم
- سلطة الدجاج المدخن:
- 2 صدر دجاج مدخن مفروم
- 2 ملعقة كبيرة. مايو
- 1 ملعقة كبيرة. تشيميتشوري
- 1 ملعقة كبيرة. الذرة المشوية
- 1 ملعقة كبيرة. المفروم peppadews
- الملح والجير حسب الذوق
- للسندويتشات:
- 2 حصاة خبز شركة. ™ رولز بصل محمص
كيف اعملها كيف اصنعها
-FOR الدجاج المدخن-
- يضاف الدجاج إلى كيس زيبلوك ويضيف ملح الثوم وزيت الزيتون. اتركه للجلوس لمدة ساعتين على الأقل.
- قم بإعداد البيضة الخضراء الكبيرة عن طريق وضع حفنة صغيرة من رقائق خشب نبيذ التفاح المنقوع والفحم العضوي في قاع EGG وإشعاله بمقبس النار EGG. ضع convEGGtor مع الساقين مواجهة وإضافة الشبكة المعدنية. أغلق البيض ومحاولة تنظيم الحرارة حول 340 درجة فهرنهايت. قم بذلك عن طريق فتح الجزء العلوي من الشفة بمقدار نصف بوصة وتعديل الفتحة السفلية حتى يتم الكشف عن بوصة صغيرة.
- شاهد ساعة EGG الخاصة بك لمدة ساعة تقريبًا حتى يكون لديك وقتًا للتنظيم دون أن يكون الجو حارًا جدًا. أضيفي الدجاج واتركيه يدخن لمدة 30 دقيقة أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية 160 درجة فهرنهايت. أبعده عن الحرارة ودعه يبرد.
- أبقي البيض حارًا للمرحلة القادمة من الوصفة.
للحصول على سلطة الدجاج المدخن
إضافة مايو و chimichurri إلى وعاء متوسطة الحجم ويقلب إلى الجمع. أضف الدجاج المفروم والذرة المشوية و peppadews. يتبل بالملح والليمون حسب الذوق وتوضع جانباً.
من أجل ساندويش
- بمجرد إعداد سلطة الدجاج ، قم ببساطة بتحميص خبز البصل المحمص المعبأ في كوبليستون بريدج على البصل لمدة دقائق قليلة واملأ كل لفة بنصف سلطة الدجاج. تخدم.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 5338 |
| إجمالي الدهون | 310 جم |
| الدهون المشبعة | 82 جم |
| دهون غير مشبعة | 132 غرام |
| كولسترول | 1،674 مجم |
| صوديوم | 2،571 مجم |
| الكربوهيدرات | 61 ز |
| الألياف الغذائية | 7 جم |
| بروتين | 542 جم |