أحمر جوز الهند ماسالا

أحمر جوز الهند ماسالا هو الساحل الهندي النموذجي (الساحل الغربي) الهندي ماسالا (مزيج التوابل). ويستخدم المكونات الرئيسية من المنطقة ، وهو مثالي لصنع أسماك الكاري أو المأكولات البحرية. أحمر جوز الهند ماسالا يحصل على اللون الأحمر الجميل من الفلفل الكشميري المستخدم في ذلك. لا تخاف منهم لأنهم ينبحون أكثر من اللقمة! يمكن جعل هذه المسلة طازجة أو مستعملة أو مخزنة في وعاء زجاجي أو زجاجة لمدة تصل إلى يومين في الثلاجة. سيكون المبلغ الذي يتم باستخدام هذه الوصفة كافياً لطهي كيلوغرام واحد أو 2.2 رطل من أي سمكة مع لحم أبيض أو صلب أو مأكولات بحرية مثل الجمبري أو الجمبري أو الحبار أو السلطعون. ها هي الوصفة ...

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. ضع جميع المكونات في طاحونة أو خلاط. أضف 1/4 كوب من الماء.
  2. طحن المكونات في عجينة ناعمة من الاتساق سميكة ، عصيدة. أضف القليل من الماء أثناء الطحن ، إذا لزم الأمر ، ولكن لا تجعل المسلة مائيًا جدًا.
  3. استخدم ماسالا على الفور أو قم بتخزينها في وعاء زجاجي أو وعاء لمدة يومين في الثلاجة.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 99
إجمالي الدهون 3 جم
الدهون المشبعة 2 غرام
دهون غير مشبعة 0 ز
كولسترول 0 ملغ
صوديوم 247 مجم
الكربوهيدرات 19 جم
الألياف الغذائية 5 غرام
بروتين 3 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)