أول شيء يكتشفه نبات نباتي جديد هو أن ديري كوين وماكدونالدز لم يعدا طلبًا للحلوى. لكن هذه الوصفة ستعطيك متعة حلوى مألوفة بدون ألبان. قد يفاجئك ، لكن Oreos من Nabisco هي في الواقع خالية من الألبان والنباتيين ، لذا فإن هذه الأيس كريم اللذيذ النباتي أوريو هي في الواقع بسيطة للغاية لجعلها. كل ما تحتاجه هو نصف لتر من الآيس كريم الفانيليا خالية من الألبان ومربع من Oreos وكنت وضعت! إذا كنت جديدا على الآيس كريم خالية من الألبان ، وهنا قائمة من العلامات التجارية الآيس كريم الخالية من الألبان المفضلة.
بدائل المكونات ونصائح التقديم
إمكانيات الخدمة لهذه الحلوى النباتية لا حصر لها. ألبس كعكة الكعك والآيس كريم في فنجان البارافيت الذي يضيف الفراولة ، العنب البري ، والتوت الأسود بين خليط الآيس كريم. يمكنك تخطي التوت وتقديم اثنين من الآيس كريم في وعاء القدمين للحصول على نظرة أنيقة ، وتصدرت مع الكعكة ينهار مع الكرز في الأعلى.
خيار حلوى آخر للأيدي الصغيرة - صنع شطائر الآيس كريم الصغيرة. ببساطة استخدام ملفات تعريف الارتباط كاملة ومغرفة ملعقة من الآيس كريم النباتي خففت في ما بين وتنتهي مع أوريو. لجعله عصا يمكنك إضافة القليل من زبدة البندق بين الكعك والآيس كريم.
إذا كنت لا تستخدم Oreos ، هناك غيرها من السندويشات كعكة الشوكولاتة المتاحة التي هي نباتي. لدى التاجر جو مقلد يدعى جو جو. تستخدم نيومان أو أو أم أي (O) O O (O) طحينًا عضويًا وسكرًا في وصفة خالية من الألبان. مبيعات Whole Foods Market إصدارها 365 الماركة يسمى Chocolate Sandwich Cremes. حتى المشهورة عاموس يحصل على الفعل أوريو.
حلويات نباتي صرف وصفات:
ماذا ستحتاج
- 12 ملفات تعريف الارتباط أوريو
- 1 باينت الآيس كريم خالية من الألبان ، خففت قليلا
- اختياري: 2 ملعقة صغيرة من حليب فول الصويا بالفانيليا
كيف اعملها كيف اصنعها
- باستخدام يديك ، تنهار 10 من ملفات تعريف الارتباط. (نصيحة: لا تفرط في التمزق لأن الكعك سوف ينكسر أكثر عند دمجهما مع الآيس كريم). ضع الكوكيز الأخرى جانباً.
- ضع الكعك المكسور ، وآيس كريم الفانيليا الخالية من الحليب ، وحليب الصويا (إذا كنت تستخدم) في وعاء خلط متوسط الحجم. باستخدام ملعقة خشبية ، مزج المكونات معا. المفتاح هو عدم الإفراط في المزيج أو عدم الخلط ؛ من الناحية المثالية ، سيكون لدى الفواكة لون كوكي شوكولاتة "قذرة" ولكن سيظل لديك قطع كبيرة من الكوكي في جميع أنحاء.
- يُخلط المزيج في كؤوس 2 مشروبًا ويُسكب كعكًا واحدًا كاملًا في كل من الفطائر كزينة. ضعها في الفريزر لتبرد لمدة 15-20 دقيقة قبل التقديم.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 875 |
| إجمالي الدهون | 38 جم |
| الدهون المشبعة | 14 ز |
| دهون غير مشبعة | 16 غرامًا |
| كولسترول | 1 ملغ |
| صوديوم | 689 ملغ |
| الكربوهيدرات | 130 جم |
| الألياف الغذائية | 5 غرام |
| بروتين | 10 غرام |