هذا شراب بسيط رائع بنكهة النكهة ويمكن إضافته إلى الكوكتيل الذي يستدعي شرابًا بسيطًا مثل Nutty Martini حيث يمكن للفانيلا والزنجبيل أن يحسنان دون إضاعة النكهات الأساسية للشراب. سيخزن هذا لمدة تصل إلى أسبوع عند تبريده.
ماذا ستحتاج
- 8 أونصات سكر
- 8 أوقية ماء
- 1/4 كوب
- الزنجبيل (طازجة ومقطعة)
- 2
- فانيليا الفانيلا (سبليت و كشط)
كيف اعملها كيف اصنعها
- يُمزج كل المكونات في قدر ويُغلى المزيج لمدة دقيقة واحدة.
- تُرفع عن النار ودعها تنحدر لمدة 20 دقيقة.
- يصفى حبات الفانيليا والزنجبيل وشراب بارد.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 141 |
| إجمالي الدهون | 0 ز |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 4 ملغ |
| الكربوهيدرات | 30 جم |
| الألياف الغذائية | 5 غرام |
| بروتين | 5 غرام |