الكرز والشوفان بار الوصفة

يعمل مزيج الدقيق والشوفان كقشرة بالإضافة إلى الخليط المتدرج الذي يتصدر حشوة الكرز المجفف في هذه الوصفة. يمكن استبدال التوت البري المجفف أو المشمش المجفف المفروم ناعما للكرز.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

1. سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. يوضع مقلاة بحجم 9 بوصة مربعة مع رذاذ طهي غير لاصق ، ويوضع جانباً.

2. اصنع القشرة: في وعاء كبير ، قم بخلط الشوفان والدقيق والسكر البني والملح وصودا الخبز وتخلط مع شوكة حتى لا تبقى أي كتل من السكر البني. قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات ، واثنين من السكاكين ، أو أصابعك حتى يصبح الخليط متفتت.

3. ضع جانبا 1/2 كوب من خليط دقيق الشوفان لتتصدر.

اﺿﻐط ﻋﻟﯽ ﻣزﯾﺞ إﻋﺎدة اﻟﻣﺣﺎذاة ﺑﺎﻟﺗﺳﺎوي ﻓﻲ أﺳﻔل وﻋﺎء اﻟﺧﺑز اﻟﻣﻌد.

4. ضعي الحشوة: في وعاء متوسط ​​، قم بخلط الكرز المجفف ، القشدة الحامضة ، السكر ، الطحين ، البيض ، نكهة الليمون والفانيليا وخلطها جيداً. انتشر الخليط بالتساوي على القشرة. رش السطح مع خليط الشوفان المحجوز.

5. اخبز القضبان حتى يصبح لونها ذهبيا ، من 30 إلى 40 دقيقة. تركت باردة في المقلاة على رف. يتم تقطيعه إلى 15 بارًا. يعمل خليط الدقيق والشوفان كقاعدة صلبة لطبقة الرقائق الناعمة والمرطبقة ، ويخدم خليط الدقيق والشوفان كقاعدة صلبة لطبقة شرائح الحلوى الناعمة. streusel تشبه تحتل المرتبة الاولى.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 139
إجمالي الدهون 7 جم
الدهون المشبعة 3 جم
دهون غير مشبعة 2 غرام
كولسترول 53 ملغ
صوديوم 152 مجم
الكربوهيدرات 16 غرامًا
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 4 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)