الليمون والثلج: "آجي" ، الذي كان يتقاسم العديد من الوصفات ، يقول: "هذه وصفة من عصير الليمون من صديق في CT الذي قال أنها كانت تنتقل من أسلافها الإيطاليين. لقد استمتعنا بها".
ماذا ستحتاج
- 1 كوب سكر
- 4 أكواب ماء (غليان)
- 3/4 كوب عصير ليمون (طازج)
- 1 ملعقة كبيرة. قشر الليمون المبشور
كيف اعملها كيف اصنعها
- اجلب الماء ليغلي ، اترك السكر يذوب في الماء.
- اترك الماء ليبرد ثم أضف ماء الليمون مع قشرة مبشورة. تأكد من عدم صرود الجزء الأبيض من الليمون (يُطلق عليه اسم "pith") أو ستحصل على حلوى لذيذة جدًا!
- قم بتجميد الماء في صينية الثلج ، مع تحريك البلورات بلطف وترك الصخور متجمدة.
- بمجرد أن يتم تجميدها ، اغرفها في أكواب صغيرة واستمتع بها.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 165 |
| إجمالي الدهون | 0 ز |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 5 ملغ |
| الكربوهيدرات | 43 جم |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 0 ز |