في الشرق (الصين وتايوان وهونغ كونغ) ، نعتقد أن لدينا علاجًا طبيعيًا يجعل الثديين أكبر. إذا سألت شخصًا صينيًا عن نوع الطعام الذي يمكن أن يساعد في نمو الثديين ، فإن 99٪ من الأشخاص سيجيبونك على "البابايا الخضراء / غير الناضجة".
ولكن لماذا يعتقد الناس أن البابايا الخضراء هي علاج لزراعة ثديين كبيرين؟ ويبدو أن البابايا الخضراء عالية في الإنزيمات ويمكن للأنزيمات أن تكسر البروتينات وتساعد الجسم على امتصاص هذه البروتينات المفيدة لتضخيم الثدي. بما أنني لست مدربًا طبياً ، لن أرغب في أن أعدك أنك إذا قمت بتجربة هذه الوصفة ، فإنك بالتأكيد ستكبر ثدييك أكبر ولكن لا ضرر من تناول حساء لذيذ وصحي كل يوم. شيء آخر هو أنك تريد حقاً أن تجرب هذا الحساء أو الغرض من زراعة ثدييك عندما تقوم "بتنمية" كمراهقة أو مراهقة. سيكون من الصعب جدًا أن ينمو ثدييك عندما تبلغان 30 أو 40 عامًا ولا تذكر حتى 50.
أنا أعلم في بعض الثقافات أن الناس يعتقدون أن تناول البابايا الخضراء يمكن أن يساعد الأمهات اللواتي يرضعن لإنتاج المزيد من حليب الثدي. لقد جربت ذلك من قبل عندما ولدت ابنتي ، لكني أعتقد أن ذلك ساعدني قليلاً ولكن كما قلت من قبل لا ضرر في شرب هذا الحساء اللذيذ في كثير من الأحيان. هناك عدد قليل من الفوائد الأخرى حول البابايا الخضراء.
- البابايا الخضراء عالية في البوتاسيوم. يمكن أن يقلل تناول الطعام عالي البوتاسيوم من خطر الإصابة بسكتة دماغية وتطوير أمراض القلب. البابايا الخضراء لديها أعلى البوتاسيوم من البابايا الناضجة. قد تعرف أنه بمجرد نضج الثمار ، تبدأ الفوائد الصحية في النفاد.
- هناك بابان موجود في البابايا الخضراء. Papain هو نوع من إنزيم هضم البروتين الذي يستخدمه الناس عادة لتنعيم اللحم. إذا كنت تأخذ غراء كملحق صحي يمكن أن يساعد الجهاز الهضمي الخاص بك على العمل بشكل أفضل.
- يعرف باباي أيضًا بأنه علاج لتقليل الالتهاب.
- غني بالألياف
- البابايا الخضراء مليئة بفيتامين أ
- على ما يبدو ، سحر آخر من البابايا الخضراء هو أنه يمكن أن تساعدك على الحصول على دورة الطمث غير النظامية مرة أخرى على الطريق الصحيح. هذا لأن البابايا الخضراء يمكن أن تساعد في تقوية العضلات في رحمك.
على الرغم من وجود العديد من الفوائد الصحية من البابايا الخضراء كما ذكرنا من قبل ، فإن البابايا الخضراء يمكن أن تساعد أيضا في الاتصال بالعضلات في رحمك لذا يرجى تجنب استهلاك البابايا الخضراء أثناء الحمل. الطعام الآخر في ثقافة الطعام الصينية التي لها وظيفة مشابهة هي "زيت السمسم المحمص" الذي سيساعد أيضًا على تقلص العضلات في رحمك ، لذلك بعد الولادة هناك العديد من السيدات الصينيات والتايوانيات اللواتي سيستهلكن حساء دجاج زيت السمسم أو وصفات أخرى يتم طهيها مع زيت السمسم المحمص.
يساعد البابايا الأخضر على هضم أجسامنا وكسر "البروتين" ، لذا فإنني أنصحك باستهلاك البابايا الخضراء باللحوم أو الأسماك. هذه الوصفة "papaya الخضراء وحساء لحم الخنزير الضلع" (青 木瓜 燉 排骨) هي الطريقة المفضلة لتناول الببايا الخضراء.
إذا لم تكن من محبي ضلع لحم الخنزير ويمكنك تغيير ضلع لحم الخنزير إلى الساقين الدجاج أو الثدي. قد يتساءل بعض الناس عن ماهية ما يشبه طعم البابايا الخضراء؟ أن نكون صادقين لا أعتقد أن البابايا الخضراء لديها أي طعم قوي حقيقي. طعم مختلف مقارنة مع البابايا الناضجة. الملمس أكثر ثباتًا من البابايا الناضجة وبعد الطهو سيصبح ناعمًا جدًا.
يمكنك شراء البابايا الخضراء في سوبرماركت صيني أو آسيوي ، ولكن إذا لم يكن لديك أي سوبرماركت صيني أو آسيوي محليًا ، فيمكنك شراؤها فعليًا من أمازون (على الأقل في وقت كتابة هذا المقال). السعر أغلى قليلاً من السوبرماركت الصيني أو السوبرماركت الآسيوي ولكنه أسهل بكثير إذا لم يكن بإمكانك الوصول إلى سوبر ماركت صيني أو آسيوي.
الحساء الصيني عموما مختلف جدا مقارنة مع الحساء الغربي. الحساء الغربي عادة ما يكون سميكا جدا ولكن الحساء الصيني هو أكثر سيولة ويمكنك أن ترى المكونات في أشكال النرد أو قطعة أو julienne. حساء جيد بالنسبة لك ويستهلك يوميا يمكن أن تساعدك على ترطيب وتطهير الجسم.
ماذا ستحتاج
- بعض الفلفل الأبيض المطحون حسب الذوق
- ملح للتذوق
كيف اعملها كيف اصنعها
إجراء:
- تغلي وعاء من الماء وتبيض الأضلاع لحم الخنزير. هذا سوف تنظيف الأضلاع وإزالة أي أوساخ من العظام. سترى الأوساخ الزائدة ، على سبيل المثال ، الدم ، تطفو فوق الماء. بمجرد أن ترى هذا يغسل الأضلاع تحت الماء البارد. تذكر أن تغسل الوعاء كذلك.
- ضع الأضلاع مرة أخرى في الوعاء مع الزنجبيل وحوالي 2 لتر من الماء البارد واغليها. بمجرد أن تصل إلى الغليان تقلل الحرارة وتترك على نار خفيفة لمدة 1.5 ساعة.
- قشر وإزالة البذور من البابايا الخضراء. النرد والبابايا والجزر ، يمكنك استخدام القاطع الدائري لقطعه إلى شكل زهرة (إذا كنت ترغب في القيام بذلك).
- ضع البابايا في الوعاء وطهي الأضلاع حتى ينعم البابايا. نتبل الحساء بالملح والفلفل الأبيض المطحون. مرة واحدة في البابايا لينة هذا الطبق جاهز للخدمة.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 0 |
| إجمالي الدهون | 0 ز |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 75 ملغ |
| الكربوهيدرات | 0 ز |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 0 ز |