جعل هذا الخبز اليقطين رطبة رائع لعائلتك وتجميد الباقي لوقت لاحق ، أو جعل أرغفة بيع خبز. انها مثالية للهدايا أو عطلة ترفيهية.
ماذا ستحتاج
- 3 أكواب سكر (حبيبات)
- 4 كبير
- بيض
- 1 كوب زيت نباتي
- 1 علبة / 16 أوقية القرع (pureé)
- 3 1/2 كوب طحين (
- صعود الذات )
- 1 ملعقة صغيرة من القرفة (الأرض)
- 1 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب (الأرض)
- 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات (الأرض)
- 1 إلى 1 1/2 أكواب البقان (المفروم أو الجوز)
كيف اعملها كيف اصنعها
- تسخين الفرن إلى 300 فهرنهايت (150 درجة مئوية / غاز 2). الشحوم والطحين ثلاث علب للقهوة بوزن واحد باوند ، أو 3 رغيف رغيف 8 × 4 بوصات ، أو وعاءان رغيفان 9 × 5 بوصة.
- الجمع بين السكر والبيض والزيت في وعاء كبير ؛ تغلب بسرعة متوسطة لخلاط كهربائي حتى تمتزج جيدًا. ضجة في اليقطين pureé.
- الجمع بين الدقيق والتوابل. إضافة تدريجيا إلى خليط اليقطين ، والضرب حتى يمزج. ضجة في البقان.
- مزيج ملعقة في المقالي المعدة.
- يُخبز لمدة ساعة واحدة و 10 إلى 20 دقيقة أو حتى يخرج مخلوط خشبي في المركز.
- تبرد في علب العلب أو الرغيف لمدة 10 دقائق على رفوف السلك.
- إزالة من المقالي والسماح لتبرد تماما على رفوف السلك.
يمكنك أيضا التمتع بها
50 وصفات القرع
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 307 |
| إجمالي الدهون | 18 جم |
| الدهون المشبعة | 2 غرام |
| دهون غير مشبعة | 9 ز |
| كولسترول | 45 ملغ |
| صوديوم | 89 ملغ |
| الكربوهيدرات | 36 جم |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 3 جم |