تعمل هذه العصارة الحلوة واللذيذة بشكل جيد على أضلع الخنزير وتجمع ثلاثة أنواع من الفلفل: الأسود والأبيض والأحمر ، لتجربة نكهة لذيذة.
ماذا ستحتاج
- 1 كوب / 240 مل سكر بني داكن
- 1/2 كوب / 120 مل من الفلفل الحلو
- 2 ملعقة طعام / 30 مل ملح
- 1 ملعقة كبيرة / 15 مل فلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرة / 15 مل فلفل أبيض
- ملعقة طعام / 15 مل من مسحوق الثوم
- 1 ملعقة طعام / 15 مل مسحوق البصل
- 1 ملعقة شاي / 5 مل فلفل حريف (يلاءم الأذواق)
كيف اعملها كيف اصنعها
1. الجمع بين جميع المكونات في وعاء صغير. إما استخدامها على الفور أو تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في مكان بارد ومظلم. يمكن الاحتفاظ الخليط لمدة تصل إلى 6 أشهر.
2. لاستخدام: تطبيق فرك بالتساوي على الأضلاع. القاعدة العامة هي ما هي العصي المبلغ المثالي. طهي مباشرة. تخلص من أي فرك تلامس اللحوم النيئة.
3. استخدم هذا الفرك لـ:
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 67 |
| إجمالي الدهون | 0 ز |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 879 ملغ |
| الكربوهيدرات | 16 غرامًا |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 1 غرام |