هذا هو صلصة الشواء كبيرة لا تبدو أي شيء مثل صلصة الشواء . تضيف نكهات الفواكه الحلوة إلى أي شيء يمكنك شويها أو تدخينها ولكنها جيدة بشكل خاص على الدواجن.
ماذا ستحتاج
- 32 أونصة (950 مل) من الخوخ المعلب
- 1 1/2 كوب (360 مل) خل
- 1 كوب (240 مل) زيت الطهي
- 1 كوب (240 مل) سكر بني
- 3/4 كوب (180 مل) شراب القيقب
- 3 ملاعق طعام (45 مل) من عصير الليمون
- ملعقتان كبيرتان (30 مل) خردل ديجون
- ملعقتان كبيرتان (30 مل) نشا الذرة
- ملعقة طعام (15 مل) صلصة رسيستيرشاير
- 1 فص ثوم (مفروم)
- ملعقة صغيرة (5 مل) قرفة
- 1/2 ملعقة صغيرة (2.5 مل) فلفل أسود
- 1/2 ملعقة صغيرة (2.5 مل) زنجبيل مطحون
كيف اعملها كيف اصنعها
- خوخ بوريه في خلاط.
- حل نشا الذرة في القليل من الماء.
- يُمزج كل المكونات في قدر ويُغلى المزيج. يُخفّف الحرارة ويُطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التقليب باستمرار لمنع الاحتراق. تركه يبرد.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 87 |
إجمالي الدهون | 5 غرام |
الدهون المشبعة | 1 غرام |
دهون غير مشبعة | 2 غرام |
كولسترول | 0 ملغ |
صوديوم | 13 ملغ |
الكربوهيدرات | 11 جم |
الألياف الغذائية | 0 ز |
بروتين | 0 ز |