بطاطا حلوة رولز وصفة

يتم تعجن هذه لفات الخميرة الحلوة اللذيذة والطازجة في آلة الخبز ، مما يجعلها أداة للتحضير والشكل والخبز.

مزيج بسيط من المكونات يجعل حوالي 2 دزينة سحب لفة. ليس عليك أن تمتلك ماكينة خبز لصنع هذه القوائم. اعجن العجين باليد أو مع خلاط قائم إذا كنت تريد.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. قشر البطاطا الحلوة متوسطة الحجم واقطعها إلى مكعبات.
  2. احضر وعاء من الماء المملح ليغلي على نار عالية.
  3. أضف مكعبات البطاطا الحلوة إلى الماء المغلي وقلل من الحرارة إلى درجة منخفضة. غطّي المقلاة واطهيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
  4. يصفى جيدا ويهرس. تبرد تماما وقياس 1 كوب للوصفات.
  5. إضافة جميع المكونات إلى آلة الخبز في الترتيب المقترح من قبل الشركة المصنعة.
  6. استخدم دورة العجين الأساسية. عندما تنتهي الدورة ، قم بقطع القطع من العجين لصنع الكرات ، ووضعها في صينية خبز مدهونة 9 بوصة مربعة بحيث تكون مجرد ملامسة ولكن ليست قريبة جدا. أصنع الكرات حوالي 1 3/4 أوقية كل والحصول على حوالي 24 لفة.
  1. غطّي القوائم بقطعة قماش واتركها لمدة 45 دقيقة في مكان دافئ خالٍ من المسودات.
  2. اخبزيها في فرن 375 قدمًا لمدة 20 إلى 23 دقيقة حتى يصبح لونها بنيًا. فرشاة قمم مع ذائب أو خففت زبدة حينما تكون ساخنة.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 141
إجمالي الدهون 6 ز
الدهون المشبعة 2 غرام
دهون غير مشبعة 2 غرام
كولسترول 44 ملغ
صوديوم 326 مجم
الكربوهيدرات 18 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 4 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)