جبن كريم يجعل ملء هذه الطبق التقليدي اضافية دسم. البيض الشهي هي كلاسيكية kitschy ، وفي حين أن الناس قد يسخرون ، فهي رمز للطعام الأمريكي لسبب وجيه!
ماذا ستحتاج
- 8
- بيض مطبوخ جيدا (مقشر)
- 1 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض
- 3 ملاعق طعام من المايونيز
- 1 ملعقة طعام جبنة كريمية (مخففة)
- 1/2 ملعقة شاي
- مستردة الديجون
- رشة من كايين
- ملح للتذوق
- الفلفل الأسود حسب الذوق
- اختياري: البابريكا حسب الحاجة
كيف اعملها كيف اصنعها
- قطع البيض المقشر في نصف طول ومغرفة أو يخرج صفار البيض في وعاء الخلط.
- يهرسها مع الخل والمايونيز والجبن والجبن والخردل ، كايين والملح والفلفل حتى تصبح ناعمة. إذا بدا الخليط جافًا جدًا ، أضف لمسة أكثر من المايونيز.
- باستخدام ملعقة ، أو كيس المعجنات مع طرف نجمة ، بسخ الثقوب في نصفين البيض مع مزيج صفار البيض.
- يرش قمم مع الفلفل الحلو. البرد جيدا قبل التقديم.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 61 |
| إجمالي الدهون | 5 غرام |
| الدهون المشبعة | 1 غرام |
| دهون غير مشبعة | 2 غرام |
| كولسترول | 106 ملغ |
| صوديوم | 79 ملغ |
| الكربوهيدرات | 0 ز |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 4 جم |