يمكن إعداد هذا الدجاج السهل - الذي يُعرف أيضًا باسم سلطة الدجاج الساخنة - بمكونات أخف ، ويقدم وجبة عائلية رائعة.
يقدم هذا الدجاج مع الأرز المطبوخ الساخن أو إضافة المعكرونة المطبوخة إلى الطبق (انظر اقتراحات القراء). أضيفي سلطة وبسكويت مقلي لتناول وجبة لذيذة.
أنا تصدرت بلدي خزفي الدجاج مع "كول رانش" دوريتوس (في الصورة).
من جوان "هذا أمر عظيم استخدمه طوال الوقت للأسرة والشركة."
ماذا ستحتاج
- 3 أرطال دجاج (منزوع العظم ، مطبوخ)
- كوب واحد من الكرفس (مفروم)
- 1 يمكن أن الكستناء الماء (شرائح)
- 2 ملعقة طعام بصل (مفروم ناعم)
- 1 (10 1/2 أوقية) يمكن أن حساء الدجاج من الدجاج
- 1 كوب مايونيز (قليل الدسم)
- 8 أونصات قشدة حامضة
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل (أو حسب الرغبة)
- مقبلات: رقائق البطاطس (سحقت)
- 1 رشها الفلفل الحلو
كيف اعملها كيف اصنعها
- تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت.
- زبدة 2 إلى 2 1/2-1 طبق خزفي.
- قطع الدجاج المطبوخ إلى قطع صغيرة الحجم.
- يخلط الدجاج مع المكونات المتبقية ، باستثناء رقائق البطاطس والفلفل الحلو.
- صب خليط الدجاج في خزفي المعدة.
- قمة مع رقائق البطاطس ويرش مع الفلفل الحلو.
- تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
ملاحظات جوان: هذا يتجمد جيدا قبل أو بعد الطهي.
هذه الوصفة جيدة بنفس القدر مع المكونات قليلة الدسم. استمتع!
تعليقات القارئ والاقتراحات
"نضيف في كوب من جبن الشيدر المبشور وريمز هومز نودلز (في قسم الفريزر من لفات العشاء و تورتيليني) المطبوخة في مرق الدجاج على حدة ... ثم يتم طي النودلز فقط. كل شيء آخر يبدو نفسه. في طبق ، الجميع يريد الوصفة ، لذا احضرها معك! " ارتفع
قد يعجبك ايضا
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 694 |
| إجمالي الدهون | 55 جم |
| الدهون المشبعة | 19 جم |
| دهون غير مشبعة | 16 غرامًا |
| كولسترول | 189 ملغ |
| صوديوم | 301 ملغ |
| الكربوهيدرات | 6 ز |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 42 جم |