ماذا ستحتاج
- 2 ملعقة طعام زبدة
- 2/3 كوب حليب متبخر
- 1 2/3 كوب سكر
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 2 كوب من أعشاب من الفصيلة الخبازية
- 1 1/2 أكواب رقائق الشوكولاته نصف حلزونية
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
- 1/2 كوب بيكان (أو جوز ، مفروم)
كيف اعملها كيف اصنعها
- يُمزج الزبدة والحليب والسكر والملح في قدر على نار متوسطة.
- جلب ليغلي. اطبخ 4 إلى 5 دقائق مع التقليب باستمرار. ازالة من الحرارة. ضجه في أعشاب من الفصيلة الخبازية والشوكولاته والفانيليا والمكسرات.
- تغلب على حوالي 1 دقيقة ، أو حتى يتم دمج خليط الفصيلة الخبازية والمزيج جيدا.
- تصب في عموم 8 بوصة مربعا بالزبدة وبرودة.
- قطع الهراء في الساحات.
قد يعجبك ايضا
سهل زبدة الفول السوداني الهراء
الشوكولاته البندق الهراء
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 206 |
| إجمالي الدهون | 8 ز |
| الدهون المشبعة | 4 جم |
| دهون غير مشبعة | 2 غرام |
| كولسترول | 7 ملغ |
| صوديوم | 19 ملغ |
| الكربوهيدرات | 32 ز |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 2 غرام |