التوابل حتى حزمة الأساسية ورخيصة من الشعرية رامين نباتي لإعطائها بعض ركلة اضافية! شعرية رامين فورية الحصول على بعض من موسيقى الراب سيئة. بالتأكيد ، ليست بالضرورة وجبة رائعة بمفردهم ، ولكن مرة أخرى ، لا هي معكرونة بسيطة أو خبز أبيض ، وليس لديهم نفس النوع من السمعة السلبية التي يملكها رامين! لماذا نأكل رامين؟ حسنًا ، إنه لشيء واحد ، إنه رخيص للغاية ، وملئ ، ويمكن إعداده إذا كنت لا تطبخ إلا طبقًا ساخنًا أو ميكروويفًا ، أو حتى إذا كنت تخيمون.
هذه الوصفة هي طريقة رائعة لتجميع علبة من رامين بسرعة وسهولة ، وتحويلها من النكهات المعتادة. إذا كنت قد حصلت على بعض مسحوق الكاري ، وقليلاً من الكمون وبعض رقائق الفلفل الأحمر في متناول اليد ، يمكنك أن تجعل من نفسك أساسًا لوجبة رامن نباتي سريعة مستوحاة من اليابان. أضف بعض التوفو أو بعض الخضار ، إذا كنت ترغب في جعله أكثر من وجبة كاملة. يمكنك إضافة حفنة من البصل الأخضر ، أيضًا ، لبعض النكهة ونكهة البصل ، أو ، إذا كنت ترغب في الحصول على الهراء ، البني بعض الكراث حتى متموج وإرم تلك. ولكن دعونا نواجه الأمر ، إذا كنت تقوم بتجميع علبة من رامين ، ربما كنت لا تبحث للحصول على الهوى!
إذا كنت نباتية أو نباتية على الميزانية وتكسب المعكرونة الرامن رخيصة ، يمكنك استخدام هذه الوصفة السريعة والسهلة لإضافة بعض النكهة والتنوع إلى أطباق الرامن الخاصة بك عن طريق جعل الكاري بسيط نباتي ونباتي رامين. يمكنك استخدام هذه الوصفة إما مع أو بدون حزمة النكهة المضمنة - الأمر متروك لك. استمتع!
ماذا ستحتاج
- 1 حزمة المعكرونة رامين
- 3/4 كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكاري
- 1/2 ملعقة صغيرة كمون
- اندفاعة رقائق الفلفل الأحمر
كيف اعملها كيف اصنعها
- اطبخ رامين في الماء لمدة دقيقة أو اثنتين ، وفقا لتعليمات الحزمة.
- أضيفي الكاري والكمون ، واسمحي بالتسخين لمدة 3 إلى 5 دقائق أخرى ، أو حتى تتم المعكرونة.
- إضافة اندفاعة من رقائق الفلفل الأحمر والتمتع به!
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 367 |
| إجمالي الدهون | 15 جم |
| الدهون المشبعة | 7 جم |
| دهون غير مشبعة | 5 غرام |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 1،510 ملغ |
| الكربوهيدرات | 50 غ |
| الألياف الغذائية | 4 جم |
| بروتين | 9 ز |