تعتبر هذه الشيكولاتة الشبيهة بالشوكولاتة اللذيذة والرائعة سهلة التحضير ، كما أنها مثالية للحفلات المدرسية وغيرها من اللقاءات حيث تتوفر مجموعة متنوعة من الوجبات الغذائية. خلال موسم الأعياد ، يقدم لك الشقراوات هدية رائعة!
ماذا ستحتاج
- 2 1/4 كوب طحين لجميع الأغراض
- 2 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 3/4 كوب
- سمن فول الصويا الخالية من الحليب (ملين)
- 1 3/4 أكواب من السكر البني معبأة بإحكام
- 3 بيض كبير
- 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 1 12-أونصة كيس رقائق شوكولاتة شبه حلو خالية من الألبان
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخّني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ضعي الشراب على طبق خبز مقاس 9 × 13 بوصة وضعي جانبًا.
- في وعاء الخلط ، قم بخلط الطحين ، ومسحوق الخبيز ، والملح ، حتى تمتزج المكونات جيداً. اجلس جانبا.
- في وعاء خلط كبير ، استخدمي خلاط يدوي كهربائي لوضعه على سرعة متوسطة وضرب المارجرين الصويا مع السكر البني لمدة 3-4 دقائق أو حتى دسم ورقيق.
- أضيفي البيض ، واحدًا تلو الآخر ، مع ضرب الخليط.
- يضاف مستخلص الفانيليا ويضرب حتى يصبح المزيج ناعما وكريما.
- قم بالتدريج في خليط الدقيق حتى تمتزج جيداً.
- أضعاف في رقائق الشوكولاته خالية من الحليب .
- ينشر الخليط في المقلاة المحضرة ويخبز لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، أو حتى يصبح لونه ذهبي اللون ويظهر أسنان مدخنة في المركز نظيفة. اسمح للباردة أن تبرد تمامًا في المقلاة على رف تبريد الأسلاك قبل أن تقطع المربعات وتخدم.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 206 |
| إجمالي الدهون | 11 جم |
| الدهون المشبعة | 5 غرام |
| دهون غير مشبعة | 4 جم |
| كولسترول | 38 ملغ |
| صوديوم | 176 مجم |
| الكربوهيدرات | 25 جم |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 3 جم |