هذا المزيج من اللحم البقري والفاصولياء محنك جيدًا ويقدم عشاءً عائليًا رائعًا يوميًا. مع طبقة البسكويت ، إنها وجبة كاملة في طبق واحد.
أضف كولسلو ، سلطة خضراء ، أو بروكلي مطهو على البخار لتناول عشاء عائلي لذيذ في أي ليلة من الأسبوع.
أطبخ حوالي 1/2 كوب من البصل المفروم مع اللحم المفروم وأضيفي القليل من مسحوق البصل للحصول على نكهة إضافية.
وصفة ذات الصلة
Beefy Nacho Casserole Recipe
ماذا ستحتاج
- 1 رطل من اللحم البقري المطحون ، 85٪ على الأقل هزيل
- 1 يمكن (16 أوقية) لحم الخنزير والفاصوليا
- 3/4 كوب صلصة الشواء كرافت أو صلصة الشواء سميكة المفضلة لديك
- ملعقتان كبيرتان من السكر البني
- 1 ملعقة صغيرة من البصل المفروم المجفف
- 1 يمكن للبسكويت المبرد (10 قطع بسكويت) *
- 1 كوب جبنة شيدر مبشورة
كيف اعملها كيف اصنعها
- تسخين الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية / الغاز 5).
- يسخن اللحم المفروم في مقلاة أو فرن هولندي على نار متوسطة. استنزاف جيدا. يُضاف لحم الخنزير والفول وصلصة الشواء والسكر البني والبصل المفروم. الحرارة حتى الشامبانيا.
- يُسكب مزيج اللحم البقري والفاصوليا في خزفي من 2 إلى 2 1/2-الكوارت.
- قطع كل البسكويت المبرد في النصف لتشكيل 20 نصف دوائر. ضع نصف دائرتين مقطوعة إلى أسفل حول حافة الخزان ورش الجبن المبشور فوقها.
- يُخبز لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة ، أو حتى يصبح البسكويت بنيًا ذهبيًا.
* وصفت الوصفة الأصلية لبسك جائع جائع.
نصائح والاختلافات
- جعل عجينة البسكويت محلية الصنع للوصفات. قطع في الدوائر القياسية ومن ثم قطعها في النصف والمضي قدما في الوصفة.
- استبدال الجبن الشيدر تمزيقه مع مزيج مكسيكي ، ومزيج جبن شيدر ، أو الجبن جاك بيبير.
قد يعجبك ايضا
25 وصفات لحوم البقر الجديرة بالجدير
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 1044 |
| إجمالي الدهون | 37 جم |
| الدهون المشبعة | 18 جم |
| دهون غير مشبعة | 12 جم |
| كولسترول | 168 مجم |
| صوديوم | 1،128 ملغ |
| الكربوهيدرات | 104 غرام |
| الألياف الغذائية | 22 جم |
| بروتين | 73 جم |