وصفات صوم للعائلات مشغول

لا يجب أن تكون وصفات الصوم جيدة أو مملة. هذه الوصفات الخالية من اللحوم لا تمتلئ بالنكهات فحسب ، بل إنها مصممة مع الأسر المزدحمة في الاعتبار. حتى أكلة من الصعب إرضاءه في الأسرة سوف تتمتع هذه الأطباق.

لا تفوت: وصفات سمك السلمون انهم اعشق

1. Baked Spaghetti Casserole Recipe - هذه الوصفة الخالية من اللحوم تحتوي على خمسة مكونات فقط وتستغرق 5 دقائق فقط من وقت الإعداد. مجرد إضافة سلطة ، وكنت قد حصلت على وجبة كاملة.

1. Salmon Patties Recipe - هذه الفطائر سمك السلمون لديها "طفل ودية" مكتوبة في جميع أنحاء لهم. البطاطا المخبوزة ، رقائق البطاطا المهروسة والمايونيز تربط السلمون معاً في هذه الفطائر اللذيذة ، والمقلية بالمقلاة للحصول على نسيج متموج رائع.
2. خبز زيتي مع الوصفة السبانخ - يضيف صوص السبانخ المجمد الملمس واللون والتغذية إلى طبق المعكرونة اللذيذ. هذه الزيتي المخبوزة قلبية جدا ، ستنسى أنها وصفة لا تحتوي على لحوم.
3. Baked Cod Recipe - هذه وصفة أخرى من خمسة مكونات خالية من اللحوم تعد سهلة الاستخدام. ينسك سمك القد مع خردل ديجون ، ثم يعلوه رقائق الذرة والزبدة المذابة في هذه الوصفة سهلة القد.
4. Mexican Pizza Recipe - إضافة نوعين من الفاصوليا إلى الألياف والبروتين والكالسيوم لهذه الوصفة الصحية الخالية من اللحوم. يمكنك استخدام عجينة البيتزا محلية الصنع أو قسيمة بيتزا تشتريها في المتجر لهذه البيتزا.
5. Lemon Cod Fish Recipe - أطفال يحبون طلاء مقرمش على هذه وصفة سمك القد الليمون ، وسوف يتمتع كل من الأطفال والبالغين بصلصة الزبدة الليمون.

1. سندويشات التاكو - حتى الأطفال الذين لا يحبون السمك سوف يستمتعون بسندويشات التاكو هذه. يقدم كريم الكزبرة والملفوف المقطع على الجانب ، بحيث يمكن لكل فرد من أفراد العائلة تجميع سندويشات التاكو الخاصة به.
2. نباتي وصفه الفلفل الحار - هذه الوصفة النباتية الفلفل الحار تعمل بشكل جيد لتلك الليالي اللحمه عندما تعلم انك لن يكون لديك الوقت للإنفاق في المطبخ. يمكنك جعل هذا الفلفل الحار مقدما وتجميده حتى قبل يوم من استعدادك للخدمة. تذويب الفلفل الحار في الثلاجة ، ثم قم بتسخينه على الموقد.

1. وصفة محشوة قذائف - تمتلئ هذه قذائف محشوة بمزيج دسم من الجبن والجبن والجبن الريكوتا. ثم تعلوها صلصة الإسباجيتي وجبنة الموزاريلا للحصول على وصفة دسم خالية من اللحوم ، والتي ستجذب الجميع في العائلة. يقدم مع خبز الثوم.
2. كرسبي طهي البطيخ - يعتبر البلطي سمكة معتدلة ، لذلك فهو مثالي للأطفال. وصفة البلطي المخبوزة هذه هي وجبة رائعة من طبق واحد.