وتستند هذه الصلصة على صلصة الطماطم الأساسية على طريقة الطماطم e ثم تحصل على ركلة من رم صغيرة. لن تتذوق الروم (الكثير) لكنه يعمل بشكل ممتاز على الجمع بين النكهات الأخرى وتعزيز ما تضعه عليه. صلصة BBQ هذا رائع على الأضلاع BBQ .
ماذا ستحتاج
- 2 8 أونصة / 240 مل علب صلصة الطماطم
- 1 8-أوقية / 240 مل الفلفل الأخضر (حرارة متوسطة)
- 1/2 بصل مفروم
- 1/2 كوب / 120 مل سكر بني
- 1/4 كوب / 60 مل روم داكن
- ملعقتان كبيرتان / 30 مل خل
- 2 فص ثوم مفروم
- 1 ملعقة طعام / 15 مل دبس
- 1 ملعقة كبيرة / 15 مل صلصة رسيستيرشاير
- 1 ملعقة كبيرة / 15 مل زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة / 15 مل من الفلفل الحلو
كيف اعملها كيف اصنعها
صب زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. أضف البصل والثوم. مقلي حتى مبهمة. إضافة مكونات أخرى ما عدا الروم. اخلط جيدا. يُغلى المزيج على نار خفيفة ثم يُرفع عن النار. صب في الروم ويحرك حتى يدمج. عندما يبرد الصلصة يهرس في الخلاط أو بخلاط يدوي حتى يصبح أملس.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 31 |
| إجمالي الدهون | 0 ز |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 16 ملغ |
| الكربوهيدرات | 6 ز |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 1 غرام |