هذه الوصفة الشعبية لصلاد السلطة هي رائعة لجميع أنواع السلطات ، لكنها جيدة خاصة مع الخضر المريرة ، حيث أن حلاوة الصلصة تعمل بشكل جيد مع النكهات الأكثر وضوحاً. كما أنه يجعل من صلصة الحساء كبيرة بالنسبة للحوم المشوية.
ماذا ستحتاج
- 1/4 كوب
- مستردة الديجون
- 1/2 كوب عسل
- 1/2 كوب خل (عصير التفاح)
- 2/3 كوب زيت زيتون
- 1 رشة ملح
كيف اعملها كيف اصنعها
يُمزج كل المكونات في وعاء صغير الحجم ويخفق بقوة حتى يُستحلب. يمكن تقديمه على الفور.
يمكن تخزين الملابس لعدة أسابيع في الثلاجة. يقلب جيدا قبل التقديم.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 231 |
| إجمالي الدهون | 18 جم |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 13 غرام |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 125 ملغ |
| الكربوهيدرات | 18 جم |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 0 ز |