الاطفال يحبون أي شيء يذكر - وهذه الفطائر وعاء الفردية تأخذ كعكة لجميع القلوب هالوين. هذه الفطائر الصغيرة وعاء الدجاج لديها شرائط من المعجنات نفخة على أعلى لتبدو وكأنها لفائف المومياء ، وبعض شرائح الزيتون الأخضر محشوة تجعل "عيون" مثالية. وهذه الوصفة صديقة للطفل ومغذية ، وسهلة للغاية.
يمكنك استخدام الخضار المفضلة الخاصة بك في هذه الوصفة إذا كنت ترغب في ذلك. استخدم تركيبة الخضروات المجمدة ، أو زهور البركولي البديلة لبازلاء الأطفال ، أو استخدم بعض شرائح الكوسا أو القرع الأصفر.
يمكنك جعلها في أي وقت آخر من السنة أيضا. مجرد استخدام جولة صلبة من المعجنات نفخة. قطع بعض الشقوق في المعجنات للتنفيس ، وخبز حسب توجيهات.
قدم هذه الفطائر الصغيرة اللذيذة اللذيذة مع سلطة خضراء مغطاة بقطع الكمثرى مع صلصة حلوة ولاذعة. هذه الوصفة ستعطي أطفالك قاعدة صلبة جميلة قبل أن يخرجوا في ليلة عصيبة بحثا عن الحلوى والمزيد من الحلوى.
ماذا ستحتاج
- 2 ملعقة طعام زبدة
- 1 بصلة مفرومة
- 2 فصوص ثوم ملغمة
- 1 كوب شرائح الجزر
- 1 كوب من البازلاء المجمدة
- 1 كوب من البطاطا المقلية المجمدة
- 2 كوب طهي ، مكعبات الدجاج
- 1 (16 أونصة) صلصة الفريدو جرة
- 1 كوب حليب
- 1-1 / 2 كوب موينستر أو جبن سويسري
- 1 (16 أوقية) حزمة مجمدة
- المعجنات النفخة ، إذابة وفقا لاتجاهات الحزمة
- 1 صفار البيض
- ملعقتان كبيرتان من الحليب
- 16 شرائح محشوة الزيتون الأخضر
كيف اعملها كيف اصنعها
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. رش ثمانية (6 إلى 8 أوقيات) فرن الخبز أطباق مع رذاذ الطبخ nonstick وتوضع جانبا.
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يضاف البصل والثوم؛ وطهي الطعام لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى تصبح طرية. أضف الجزر إلى شرائح. وطهي لمدة 3 دقائق أخرى. ثم يضاف البازلاء المجمدة والبطاطا المقلية المجمدة. طهي الطعام وتحريكه لبضع دقائق أخرى أو حتى تبدأ الخضار في إذابة الجليد.
ثم يقلب الدجاج ، صلصة الفريدو ، والحليب. جلب هذا الخليط ليغلي. تُترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح جميع المكونات ساخنة. يُضاف الجبن ويُقلّى المقلاة عن النار.
تقسيم حشو الدجاج بين أطباق الخبز المعدة.
تتكشف بعناية معجنات نفخة. قطع المعجنات في النصف. ثم قطع المعجنات إلى 1/2 "شرائح ووضعها على أعلى من الحشو ، والضغط على الشرائط إلى حواف طبق الخبز حتى تلتصق.
في وعاء صغير ، تغلب صفار البيض والحليب. فرشاة هذا الخليط بعناية على المعجنات.
ضعي الصحون على صفيحة كوكي قوية وضعيها في الفرن. اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تصبح المعجنات بلون بني ذهبي والحشو شمبانيا. وضع الزيتون الأخضر على المعجنات للعيون وخدمتها.
كن حذرا عند تناول هذا ؛ الايداع حار جدا. أخبر ضيوفك بعمل ثقوب في المعجنات وانتظر لبضع دقائق قبل الحفر.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 862 |
| إجمالي الدهون | 55 جم |
| الدهون المشبعة | 18 جم |
| دهون غير مشبعة | 16 غرامًا |
| كولسترول | 139 مجم |
| صوديوم | 721 مجم |
| الكربوهيدرات | 52 جم |
| الألياف الغذائية | 5 غرام |
| بروتين | 40 جم |