كروكبوت كرات اللحم الاستوائية

يتم طهي كرات اللحم المفروم مع الفواكه والفلفل في هذه الوصفة الرائعة لكرات اللحم الاستوائية. قمة مع جوز الهند المحمص لتذوق الجزر.

اخترت استخدام كرات اللحم المجمدة مسبقة الصنع في هذه الوصفة السهلة لسببين. واحد ، لأن قائمة المكونات طويلة بالفعل بما فيه الكفاية! واثنان ، لأنه يجب طهي أي وصفة مصنوعة من اللحم المطحون في مقلاة لإزالة الدهون الزائدة قبل إضافتها إلى الطباخ البطيء. لم أكن أريد هذه الخطوة الإضافية في هذه الوصفة.

خدمة هذه الوصفة على الأرز المطبوخ الساخن ، مع كوب من النبيذ الأبيض أو الشاي المثلج. هذا هو حقا وجبة وجبة واحدة ، لذلك ليس هناك حاجة لإضافة أي شيء آخر. استمتع.

ماذا ستحتاج

• 1 ملعقة طعام زيت زيتون
• 1 بصلة (مفرومة)
• 1 (20 أونصة) كرات اللحم المجمدة (مسبقة الصنع)
• 1 كوب مرق اللحم
• 1 فلفل أخضر (شرائح)
• 1 فلفل أحمر (شرائح)
• 1 (16 أونصة) يمكن الحكايات الأناناس (غير مصقول)
• 1 (8 أونصة) يمكن برتقال الماندرين (ينضب)
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
• 2 ملاعق طعام صلصة الصويا
• 5 ملاعق طعام ماء
• 2 ملعقة طعام نشا الذرة
• 12 أوقية. المعكرونة المطبوخة الساخنة
• كوب واحد من جوز الهند المحمص
• 1/2 كوب قطع الكاجو

كيف اعملها كيف اصنعها

في مقلاة كبيرة ، يُطهى البصل في زيت الزيتون مع التقليب باستمرار حتى يصل إلى 3 إلى 4 دقائق. ضع الخليط في طباخ بطيء 4 ليتر. أضيفي كرات اللحم ، الأوراق المالية ، الفليفلة الخضراء والحمراء ، وحكايات الأناناس غير المختومة.

قم بتغطية كروكبوت وطهيها على نار خفيفة لمدة 5 إلى 7 ساعات.

يُمزج عصير الليمون وصلصة الصويا والماء ونشا الذرة في وعاء صغير ويخلط جيداً. أضف هذا المزيج إلى الطباخ البطيء مع برتقال اليوسفي.

يُغطّى المزيج ويُطهى على النار لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو إلى أن تصبح الصلصة سميكة.

نضيف 1/2 من جوز الهند ونخدم خليط لحم البقر على المعكرونة المطبوخة الساخنة ، المزين مع جوز الهند المتبقي والكاجو.