كروكبو بوتر العلاقات والبقر

النكهات ومجموعات الملمس في هذه الوصفة الممتازة ل Crockpot Bow Ties و Beef مثالية حقًا. سوف تحب عائلتك هذا الكاسرول. انها سهلة وقلبية ولها الكثير من القوام والنكهات الرائعة.

كل ما تحتاجه مع هذه الوصفة هو بعض الخبز المصنوع من الخبز المصنوع من الخبز المحمص والمحمص مع الثوم ، أو بعض الكعكات اللذيذة أو لفائف العشاء ، يتم تسخينها في الفرن. إضافة سلطة خضراء هش لطيفة أو سلطة فواكه ، والعشاء جاهز. للحلوى ، تقدم بعض الكعك أو ربما فطيرة البقان.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. في مقلاة كبيرة ، تقلى اللحم البقري المطحون والبصل والثوم على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديًا ، مع التحريك لتفتيت اللحم. تصرف. نقل هذا الخليط إلى 4 إلى 5 طباخ بطيء .
  2. أضيفي صلصة الطماطم ، الطماطم ، التوابل ، التوابل الإيطالية ، الملح ، والفلفل.
  3. قم بتغطية الوعاء وطهي الطعام على نار خفيفة لمدة 7 إلى 8 ساعات أو حتى يصبح الخليط شامبانيا.
  4. عندما تكون مستعدًا للخدمة ، قومي بطهي المعكرونة واستنزافها. قم بإعداد إعداد crockpot عالية؛ ضجة في المعكرونة ، استنزفت تماما والاذاب السبانخ والجبن. غطي الطباخ البطيء وطهي الطعام لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يتم تسخين الطعام ويتم إذابة الجبن. تخدم على الفور.

نصائح وصفة والاختلافات

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 703
إجمالي الدهون 21 جم
الدهون المشبعة 9 ز
دهون غير مشبعة 7 جم
كولسترول 120 ملغ
صوديوم 391 مجم
الكربوهيدرات 76 جم
الألياف الغذائية 6 ز
بروتين 53 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)