تعريف اوفو نباتي (نوع نباتي)

ما هو النظام الغذائي النباتي أوفو؟

يشير نبات البيضة إلى الأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم أو منتجات الألبان ولكنهم يأكلون البيض. وهذا هو ، نباتي من نوع ovo هو نوع أو نوع نباتي لا يأكل منتجات الألبان ، بما في ذلك الحليب والجبن والآيس كريم أو الزبدة.

إن كلمة "ovo-vegetarian" ليست شائعة بشكل خاص في المحادثة اليومية ، وفي الواقع ، عدد قليل جدا من الناس يتبعون حمية نباتية بيضوية (مقارنة بالنظام الغذائي النباتي -البيتي ، حمية نباتية ، أو حتى نباتي نباتي) حمية).

يمكن أن يشتمل النظام الغذائي النباتي البيضاوي على: جميع الفواكه والخضراوات والبسكويت والبقوليات والبقوليات والحبوب مثل الأرز والكينوا والشعير. جميع البذور والتوابل والأعشاب الطازجة والبيض والمنتجات المحتوية على البيض مثل بياض البيض والمايونيز ونودلز البيض وبعض المخبوزات ، وتستبعد جميع اللحوم والأطعمة الحيوانية بما في ذلك لحوم البقر والدجاج وشرائح اللحم والروبيان والأسماك ولحم الخنزير ، وسوف أيضا استبعاد جميع حليب الحيوانات ومنتجات الألبان بما في ذلك حليب البقر وحليب الماعز وجبن الجاموس والآيس كريم والزبدة وجميع المنتجات المصنوعة من منتجات الألبان هذه ، بما في ذلك بيتزا الجبن ، بروتين مصل اللبن ، الجبن والقشدة الحامضة ، العديد من السلع المخبوزة ، الخ .

النباتيون النباتيون أقل شيوعًا من النباتيين البيطريين ، ويختلفون عن النباتيين .

اختار الناس الوحيدون الذين أعرفهم من أهل النبات النباتيون طريقة تناول الطعام هذه لأنهم أرادوا أن يصبحوا نباتيين ولكنهم كانوا أيضاً لا يتحملون اللاكتوز ولم يستطيعوا أكل منتجات الألبان ، سواء كانوا نباتيين أم لا.

وبالتالي ، يتبع معظم الناس نظامًا غذائيًا نباتيًا بيولوجيًا لأسباب صحية ، مقارنةً بالنباتيين من النباتيين الذين لديهم غالبًا أسباب دينية أو ثقافية لاختيار نظامهم الغذائي أو النباتيين الذين لديهم أسباب أخلاقية وبيئية بشكل عام ، بالإضافة إلى مخاوف صحية ، تشكيل خياراتهم الغذائية.

حقائق أخرى: البادئة "ovo" تأتي من الكلمة اللاتينية للبيضة.

أنظر أيضا:

جرب بعض الوصفات النباتية الشعبية من ovo-vegetarian: