أنواع النباتات

"أنا مستهلك ذو مستوى 5 - أنا لا آكل أي شيء يلقي بظلال." - عائلة سمبسون

غالباً ما يشير الناس إلى بعض المواد الغذائية ويسألونني ، "هل يمكنك أن تأكل هذا؟" جوابي دائمًا "بالتأكيد ، يمكنني أن آكل ما أريد". اخترت عدم تناول بعض الأشياء. عند تحديد نوع نباتي أو نوع نباتي تريده ، فكر في ما تريد تضمينه أو تجنبه. لا يلزمك أن تلائم أحد هذه الفئات ، ولكن تفهمها سيساعدك على التفكير في أهدافك على المدى القصير والطويل عندما تكون أنت نباتياً .