يمكن النباتيون شرب الحليب؟

هل الحليب نباتي أو غير نباتي؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك!

وفقا لأبسط تعريف نباتي ، نعم ، الحليب نباتي ، وما زال بإمكانك شرب الحليب على نظام غذائي نباتي وتدعو نفسك نباتي. إذا كنت مرتبكًا ، فقد تفكر في اتباع نظام غذائي نباتي . لا يستهلك Vegans أي منتجات حيوانية ، بما في ذلك الحليب والبيض ، أو أي نوع من منتجات الألبان ، مثل الجبن أو الزبدة. باختصار ، نعم ، إن الحليب نباتي ، لكنه بالتأكيد ليس نباتياً.

يأتي الحليب من الحيوانات ، عادة من الأبقار ، لكنه ليس لحم الحيوان ، لذلك فهو ليس لحم. إلى جانب حليب البقر ، يشرب بعض الناس في الولايات المتحدة والدول الغربية الأخرى أنواعًا أخرى من الحليب مثل حليب الماعز وحليب الأغنام ، وقد تكون على دراية بجبنة الموزاريلا الناعمة المصنوعة من حليب الجاموس. في جميع أنحاء العالم ، يستهلك الكثير من الناس حليب اللاما وحليب الحصان والياك وحليب الإبل ، ومع ذلك ، في البلدان الغربية ، يعتبر حليب البقر هو المعيار. جميع هؤلاء الأطفال من الحليب يعتبرون أغذية نباتية بموجب التعريف المقبول بشكل عام للنباتيين.

على سبيل المثال ، في الهند ، غالباً ما يتم تمييز الأغذية المغلفة بالأطعمة بنقطة خضراء عندما تكون نباتية ، والحليب ومنتجات الألبان الأخرى ذات علامة خضراء. لذلك ، وفقا للحكومة الهندية ، على الأقل ، الحليب هو في الواقع ، الغذاء النباتي!

لازلت مشوش؟ قد ترغب في التحقق من هذا التعريف الكامل للنباتي أو تصفح أكثر من أنواع النباتيين .

انظر أيضا: ما هو نباتي؟ ماذا يأكل النباتيين؟

يجب عليك تضمين الحليب في النظام الغذائي الخاص بك؟

ولكن ، ربما الأهم من الإجابة بنعم أو لا ، هو أن تسأل نفسك لماذا تتساءل إذا كان الحليب نباتي أم لا؟ هل لأنك تطبخ العشاء للنباتيين وتحتاج فقط إلى معرفته؟ أم لأنك تريد تحسين صحتك على نظام غذائي نباتي وتتساءل عما إذا كان الحليب صحياً أم لا؟

أو ، لأنك تريد تجنب الإضرار بالحيوانات وتتساءل عما إذا كان الحليب يسبب الأذى (تلميح: إنه يفعل ذلك)؟

وهذا أكثر أهمية من القلق بشأن ما إذا كان منتج معين - سواء كان البيض أو الجبن أو الحليب - نباتيًا أم لا ، هو النظر فيما إذا كان منتجًا تريد تضمينه في نظامك الغذائي أم لا. لا يوجد شيء خطأ في كونك نباتي لا يشرب الحليب لأسباب أخلاقية ، على سبيل المثال.

أنظر أيضا:

ما هي أسباب تجنب منتجات الألبان؟

هناك العديد من الأسباب الجيدة لتجنب الحليب ومنتجات الألبان ، على الرغم من أنها في الواقع نباتية. وبالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من بدائل الحليب الجيدة وبدائل الألبان التي يمكنك العثور عليها في أي مكان ، لذلك لن تفوت بالتأكيد تناول منتجات الألبان!

أنظر أيضا: