يجعل هذا المركز مشروبًا لذيذًا وشهيًا للعطش مثاليًا لفصل الصيف! اصنعي زجاجة منها واحتفظي بها في الثلاجة لأيامها الحارة.
ماذا ستحتاج
- 12 ليمون (عصير إزالة وتوتر)
- 1 قشرة الليمون
- قطعة الزنجبيل 3 بوصة (مبشور ثم اللب تقلص لإزالة العصير)
- 8 فصوص
- 1/2 جوزة الطيب
- 1 ملعقة كبيرة من اليانسون (بذور الشمر / ساونف)
- 2 باوند سكر
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع القرنفل وجوزة الطيب واليانسون في مطحنة قهوة نظيفة وجافة وطحنها إلى مسحوق ناعم.
- ضع لتر واحد من الماء في مقلاة عميقة وأغلي على نار عالية. يُضاف البهارات المسحوقة ويُطهى على نار خفيفة ويُغلى لمدة 5 دقائق.
- يضاف السكر ويغلى حتى تحصل على شراب نصف الاتساع. انظر كيف تصنع سكر شراب لمزيد من التفاصيل. بمجرد أن يصبح الشراب جاهزًا ، قم بإخراجه من الحرارة واتركه ليبرد. سوف تستقر رواسب التوابل خلال هذا الوقت.
- سلالة شراب متبل في وعاء آخر. يضاف عصير الليمون والزنجبيل إلى الشراب ويخلط جيدا.
- تصب في زجاجة (استخدام قمع) وتخزينها في الثلاجة.
- للخبز ، اسكبي زبدة الليمون والزنجبيل في كوب طويل ، حسب الذوق وأضف الثلج المسحوق والماء المثلج. ضجة ، مقبلات مع شريحة من الجير / الليمون وخدمتها!
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) |
|---|
| سعرات حراريه | 940 |
| إجمالي الدهون | 1 غرام |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 11 ملغ |
| الكربوهيدرات | 245 جم |
| الألياف الغذائية | 6 ز |
| بروتين | 2 غرام |
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)