مجانية خبز سفرجل - وصفة حلوى الشرق أوسطية

السفرجل المخبوزات هي حلوى خريف كبيرة. السفرجل يشبه تفاحة أو كمثرى ، مع القليل من التحبب. السفرجل ليس فاكهة شعبية جدا في الغرب ولكن يمكن العثور عليها في العديد من محلات السوبر ماركت.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. قشور ، جوهر ، وقطع السفرجل في النصف. ضع الطبق في طبق 9 × 12 ، وجانب اللحم. نغطي كل سفرجل بنصف سخي مع الزبدة. يرش السكر. ملء طبق الخبز بالماء.
  2. تُخبز في فرن 350 درجة حرارة لمدة 45 دقيقة إلى ساعة واحدة ، حتى يصبح لون السفرجل بلون ذهبي ونعومة.
  3. اسمح بالجلوس 15 دقيقة قبل التقديم.
  4. قدم الطبق مع الآيس كريم أو الكريمة المخفوقة أو من تلقاء نفسه.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 653
إجمالي الدهون 46 غرامًا
الدهون المشبعة 29 جم
دهون غير مشبعة 13 غرام
كولسترول 122 ملغ
صوديوم 14 ملغ
الكربوهيدرات 64 ز
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 1 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)