من السهل خبز زيتي مع ثلاثة أجبان

هذه الوصفة الشهية المخبوزة مع الكثير من الصلصة والجبن. إن جبنة الريكوتا وجبن الموزاريلا وجبن البارميزان تجعل من هذا الطبق طازجًا ومريحًا ، وإذا كنت تستخدم صلصة خالية من اللحم ، فهو طبق نباتي.

لا تتردد في صنع صلصة اللحم لإضافة خبز المعكرونة أو استخدام مارينارا في المتجر أو صلصة السباغيتي التقليدية.

هذه الوصفة تستدعي فنجانين من جبنة موتزاريلا ، نصف المعكرونة والنصف المغطى بالجبن ، ولكن يمكنك أن تحذف الجبن في المرتبة إذا أردت.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت (180 درجة مئوية / غاز 4). زبدة قالب خبز 9-by-13-by-2-inch.
  2. اطبخ زيت الزيتون أو المعكرونة المماثلة في الماء المغلي المملح بعد تعليمات الحزمة. استنزاف جيدا.
  3. في وعاء كبير ، قم بخلط جبن الريكوتا ، الملح المحضر ، مسحوق الثوم ، ونصف جبنة الموزاريلا. تذوق وتعديل التوابل ، حسب الحاجة. يضاف البيض ويمزج جيدا.
  4. ضجة في المعكرونة استنزاف ونقل إلى صحن الخبز المعدة. صب صلصة السباغيتي على الجميع.
  1. تُخبز في الفرن الساخن لمدة 45 دقيقة. يُرشّ الكوب المتبقي من جبنة موتزاريلا وربع كوب من جبنة البارميزان ويُخبز لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب الجبن الموتزاريلا.
  2. تُقدَّم طبق خزفي الطاجن مع سلطة طازجة وخبز الثوم المشوي أو الساخن.

ملاحظة: هذا هو نزهة كبيرة أو طبق potluck. يمكن أن تقدم مقدما وتتجمد بشكل جيد.

نصائح والاختلافات

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 547
إجمالي الدهون 19 جم
الدهون المشبعة 10 غرام
دهون غير مشبعة 6 ز
كولسترول 206 ملغ
صوديوم 1110 ملغ
الكربوهيدرات 61 ز
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 31 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)