حلوة ، gooey ، و oh-so-decadent - من السهل أن تحب فطيرة البقان! إليك وصفة بسيطة تساعدك على تحسين هذا العلاج المنزلي بكل سهولة. يمكنك وضع هذه الفطيرة الغنية واللذيذة مع مغرفة الآيس كريم أو الكريمة المخفوقة.
يجعل فطيرة Graham cracker-ready الجاهزة الصنع التحضير مفاجئًا ، أو تجربة بعض الشيء عن طريق خبزه في قشرة الفتات.
أكثر فطيرة البقان وصفة المسرات
ماذا ستحتاج
- 7 ملاعق كبيرة من الزبدة (ذائبة)
- 2 بيض كبير
- 1/3 كوب كريمة الخفق أو قشدة ثقيلة
- 1/3 كوب شراب الذرة الداكن
- 1 قرص ملح
- 1/2 ملعقة شاي قرفة (أرض)
- 1/2 كوب سكر بني خفيف (معبأة بإحكام)
- 1 كوب جوز البقان (المفروم فرمًا)
- أعدت 1 8 بوصة فطيرة غراهام فطيرة المفرقع أو قذيفة فطيرة الكعكة فطيرة
كيف اعملها كيف اصنعها
- في وعاء الخلط ، نمزج الزبدة المذوّبة والبيض والكريمة المخفوقة وشراب الذرة والملح والقرفة والسكر البني. اخلط جيدا. ضجة في البقان.
- صب الخليط في القشرة المعدة.
- ضع فطيرة على صينية خبز واخبزيها في فرن محمى على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يصبح لون الكعكة دائريًا ومُنقعًا.
- تراقب بعناية لمنع حرق.
- سوف يملأ الحشو بينما يبرد.
- يتم تقديمه مع الآيس كريم أو الكريمة المخفوقة أو القشطة.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 338 |
| إجمالي الدهون | 23 غرامًا |
| الدهون المشبعة | 8 ز |
| دهون غير مشبعة | 10 غرام |
| كولسترول | 149 مجم |
| صوديوم | 183 ملغ |
| الكربوهيدرات | 27 غرام |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 8 ز |