كريمة المخبوزات غير متماثلة تمامًا مثل نسخة منتجات الألبان ، ولكن هذه الوصفة تعد بديلاً جيدًا إلى حد ما.
ماذا ستحتاج
- 1 باوند
- التوفو لينة (حريري)
- 1 ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيليا
- 1/4 كوب سكر
- 1/4 كوب حليب الصويا
كيف اعملها كيف اصنعها
- الجمع بين التوفو والفانيليا والسكر في خلاط أو معالج الطعام وعملية حتى سلس.
- مع تشغيل الجهاز ، قم بإضافة حليب الصويا تدريجياً من خلال غطاء التغذية.
- برد حتى وقت التقديم. سوف يبقى لمدة أسبوع ، ولكن يمكن أيضا أن تكون مجمدة.
أعيد طبعها بإذن من كتاب الطبخ كوك الرحمة .
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 22 |
| إجمالي الدهون | 1 غرام |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 2 ملغ |
| الكربوهيدرات | 2 غرام |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 2 غرام |