Quick Tres Leches كعكة في القدح

أصبحت الحلوى جزء واحد أعدت في القدح وطهيها بسرعة في الميكروويف تحظى بشعبية كبيرة. نسخة الشيكولاتة الشبيهة بالشوكولاتة هي الأكثر شيوعًا ، ولسبب وجيه - يحتاج البراوني إلى عدد قليل من المكونات التي تمتزج في ثوانٍ ثم تخرج من الميكروويف ككعكة ساخنة وقوية وقليلاً بعض الشيء ، فقط تتسول لمذاق الفانيلا مثلجات.

ولكن ليس هناك حاجة للحد من نفسك إلى الشوكولاته. ماذا لو كنت فجأة تحصل على حنين كعكة تريس ، ولكن ليس لديك الوقت لإعداد النسخة التقليدية ، أو لا يمكنك مشاركتها مع 6 أو 8 أشخاص؟ ماذا لو كنت تريد أن تيشس الحق في هذه اللحظة؟ ليس هناك أى مشكلة. يمكنك بسرعة تقديم خدمة فردية ، مع مجرد كوب ، وميكروويف ، وعدد قليل من المكونات الرئيسية.

على الرغم من أن هذا الإصدار السريع من Tres Leches عادة ما يكون مبردًا بشكل جيد ، إلا أنه لا يزال دافئًا إلى حد ما ، لأنه في هذه الحالة لا تريد الانتظار حتى يبرد. استمتع بها مع مغرفة من آيس كريم الفانيليا أو مع آيس كريم الفانيلا وبعض الكريمة المخفوقة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. اخفقي ملعقتين من الكريمة المخفوقة مع الحليب المكثف وضعيها جانباً.
  2. أضف الدقيق والدقيق والملح وصودا الخبز ومسحوق الخبز إلى كوب سعة 12 أونصة. اخفقي المكونات الجافة معًا.
  3. أضف اللبن ، والزيت النباتي ، والفانيليا إلى الكوب واخلطهم في المكونات الجافة حتى يتم خلط كل شيء جيدًا. (يمكنك أيضًا مزج المكونات معًا في وعاء منفصل ، ثم إضافة عجينة الكعك إلى القدح - أقل فوضى قليلاً ، ولكن ينتهي بك الأمر مع وعاء إضافي لغسله).
  1. ضع الكوب في الميكروويف واطهي لمدة 45-90 ثانية (اعتمادًا على قوة الميكروويف) أو حتى تصبح الكعكة منتفخة وتعيد الينابيع بلطف إلى اللمس. لا أوفيركوك.
  2. أزيلي الكعكة من الميكروويف واتركها تبرد لمدة 3-4 دقائق. كعكة بيرس مع سيخ خشبي في أماكن متعددة ، ثم صب خليط الحليب المكثف / الكريما المخفوقة فوق الكعكة. كعكة أعلى مع كريما مخفوقة أو مغرفة من الآيس كريم الفانيليا ، مع رش القرفة والتمتع بها على الفور.
  3. سوف تبقى كعكة في الثلاجة لمدة 2-3 أيام ولكن من الأفضل التمتع بالدفء.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 737
إجمالي الدهون 22 جم
الدهون المشبعة 10 غرام
دهون غير مشبعة 8 ز
كولسترول 21 ملغ
صوديوم 2،280 ملغ
الكربوهيدرات 120 غرام
الألياف الغذائية 7 جم
بروتين 14 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)