تستخدم هذه الوصفة لتعبئة تفاحة فطيرة التفاح الطازج ، ولكن يمكن استخدام ملء فطيرة المجمدة أو المعلبة لتأثير جيد إذا قذف مع الطحين أو التابيوكا. هذه وصفة العجين strudel مثالية لهذا التعبئة.
هذا هو مشروع رائع للأطفال أو الأصدقاء الكبار بعد اختيار التفاح في بستان. يمكنهم التقشير ويمكنكم أن تمددوا العجينة التي قمت بها في اليوم السابق. يمكن للجميع مساعدة لفة ، خبز وأكل!
ماذا ستحتاج
- 10 تفاحات كبيرة (جراني سميث ، مقشرة ومقطرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة)
- 2 كوب سكر (أو حسب الرغبة)
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- اختياري: 1 ملعقة طعام قرفة
- 1/2 رطل / 2 زبدة بالعصا (مذابة)
- 1 نقطة من عصير الليمون
كيف اعملها كيف اصنعها
- امزج جميع المكونات.
- يوضع في الثلاجة ، إن لم يكن يستخدم على الفور ، ولكن دعه يأتي إلى درجة حرارة الغرفة قبل ملء عجينة الورق.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 277 |
إجمالي الدهون | 15 جم |
الدهون المشبعة | 10 غرام |
دهون غير مشبعة | 4 جم |
كولسترول | 41 ملغ |
صوديوم | 3 ملغ |
الكربوهيدرات | 37 جم |
الألياف الغذائية | 1 غرام |
بروتين | 0 ز |