وصفة نسيج الكرنب النباتي! جرب هذه الفطائر النباتية السهلة التي تكون أقل في الدهون من الفطائر الفرنسية التقليدية ، وهي خالية من الكوليسترول كذلك. إذا كنت تحب نسيج الكرنب ، لا حاجة للتخلي عنها عند اتباع نظام غذائي نباتي خالية من الألبان! اللباس هذه الوصفة الأساسية وسهلة للكريب النباتي مع حشوات نباتية رائعة: الفواكه الطازجة ، صلصة الشوكولاته ، زبدة الفول السوداني ، المربى ، السكر البودرة أو الإبداع!
حلوة أو لذيذة أو كليهما: كيف تحب نسيجك؟ أنا أحب فقط عن كل شيء على نسيج بلدي ، ويمكن تناول الطعام لهم لتناول الإفطار والغداء أو الحلوى.
بعض النصائح لصنع نسيج نباتي نباتي مثالي:
- كن صبورا ، وتمارس في كثير من الأحيان! جعل نسيج الكرنب هو شكل من أشكال الفن ، وحتى الكريب المعتاد (غير نباتي) هي صعبة بعض الشيء ويأخذ قليلا من الممارسة.
- المقلاة غير القابلة للالتصاق أمر لا بد منه ، وطبق كريب أفضل من ذلك بكثير ، وسوف يقدم لك خدمة جيدة إذا قمت بعمل نسيج كريب محلي الصنع أكثر من مرة واحدة فقط كل قمر أزرق.
- هناك قاعدة غير معلنة لسبب ما ، أن الكريب الأول يتحول دائمًا إلى سوء . لا تشعر بالإحباط والاستسلام! سوف يكون الثاني بالتأكيد أفضل! أنا لست خبيراً في الكريب ، لكن حدسي هو أن الأمر يتعلق بإعطاء المقلاة مثالية تماماً عندما يتعلق الأمر بكل من درجة الحرارة والنفط.
إذا لم تكن متأكداً من ما هو نباتي ، فأنت تريد أن تحقق من هذا التعريف النباتي البسيط هنا ، وإذا كنت تبحث عن وصفات نباتية أكثر ، ستجد الكثير من الوصفات النباتية هنا.
ماذا ستحتاج
- 1/2 كوب دقيق
- 1/2 كوب من دقيق القمح الكامل
- 1/4 كوب دقيق الصويا
- 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 3 أكواب حليب الصويا
كيف اعملها كيف اصنعها
مزيج المكونات الجافة وجعل بئر في الوسط. صب في حليب الصويا والجمع. وينبغي أن يكون الخليط رقيقة جدا.
تسخين كريب غير لاصقة ومعطف خفيف بخاخ غير لاصق.
صب حوالي 1/4 كوب من الخليط ، يميل المقلاة بحيث يغطي الخليط القاع بطبقة رقيقة. يُطهى المزيج حتى يصبح لونه بنيًا من الأسفل ويبدأ في الابتعاد عن حافة المقلاة. اقلبه بحرص وبني على الجانب الآخر.