اسمحوا أطفالك اختيار الغطاسين لهذه الوصفة فوندو الجبن الأمريكية صديقة للطفل. إذا كانوا من الصعب إرضاءهم ، اتركوا الخردل الأرضي وصلصة رسيستيرشاير ، ولكن ، إذا كان بإمكانك التخلص منه ، فإن هذه المكونات تضيف تانغًا لطيفًا إلى الطبق النهائي.
ماذا ستحتاج
- 1-1 / 2 كوب مكعبات مكعبات جبن أمريكي
- 1-1 / 4 كوب حليب
- 2 ملعقة صغيرة. صلصة رسيستيرشاير
- 1 ملعقة كبيرة. طحين
- 1/2 ملعقة صغيرة. الخردل الأرض
- 1-1 / 2 كوب ممزوج بكوبى أو جبنة شيدر
كيف اعملها كيف اصنعها
امزجي جبن أمريكي ، حليب ، صلصة رسيستيرشاير ، طحين وخردل في وعاء الفوندو. يُطهى المزيج على نار خفيفة ، مع التقليب بشكل متكرر حتى يصبح ممزوجًا وسلسًا. أضيفي جبنة كولبي. يقدم الجبن الأمريكي فوندو على الفور مع التفاح والكمثرى ومكعبات الخبز الفرنسي وكرات اللحم الساخنة للتغميس.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 350 |
| إجمالي الدهون | 24 جم |
| الدهون المشبعة | 13 غرام |
| دهون غير مشبعة | 7 جم |
| كولسترول | 66 ملغ |
| صوديوم | 722 مجم |
| الكربوهيدرات | 16 غرامًا |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 18 جم |