الخوخ الإسكافي مع هدم تتصدر

استخدم الخوخ الطازج أو المعلب أو المجمد لجعل هذا الإسكافي البسيط. تحتل المرتبة الاولى هي لينة تنهار.

ذات الصلة: لأسفل الصفحة الرئيسية الطازجة الخوخ الإسكافي

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت.
  2. ضع الخوخ على قاع صينية الخبز 10 × 6 × 2 بوصة. يرش بعصير الليمون.
  3. ينخل معا المكونات الجافة؛ أضف البيض. إرم حتى متفتت ثم يرش فوق الخوخ.
  4. رذاذ مع الزبدة المذابة.
  5. اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، أو حتى تصبح شمبانيا وخضرا.
  6. قدم الطبق مع آيس كريم الفانيليا أو الكريمة المخفوقة .
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 257
إجمالي الدهون 11 جم
الدهون المشبعة 6 ز
دهون غير مشبعة 4 جم
كولسترول 49 مجم
صوديوم 188 ملغ
الكربوهيدرات 39 ز
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 3 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)