هذه الوصفة الكرنب بالشوكولا الكلاسيكية يمكن أن يتم جلدها بسرعة وتعبئتها مع أي طعام حلويات. حاول استخدام مزيج من المكسرات والفاكهة والصلصات لفطائر الكريب الخاصة بك. لعمل حلوى غنية بشكل مكثف ، ضع بعض التوت مع الكريمة المخفوقة محلية الصنع والشوكولاتة الحلقية . استمتع!
ماذا ستحتاج
- 2 كوب حليب
- 1 1/2 كوب طحين
- 1/2 كوب من مسحوق الكاكاو
- 6 ملاعق طعام
- سكر ناعم
- 2 بيض كبير
- 2 ملعقة طعام زبدة (ذابت)
- 1/2 ملعقة صغيرة نقية
- خلاصة الفانيليا
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
كيف اعملها كيف اصنعها
خفقت جميع المكونات بقوة حتى يصبح خليط الكريب سلسًا تمامًا. اتركه للراحة في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل صنع الكريبس.
تذوب الزبدة قليلا في مقلاة كريب أو مقلاة كبيرة على حرارة منخفضة متوسطة. تضاف 3 ملاعق كبيرة من الخليط إلى المقلاة وتدوير حتى يتم تغطية الجزء السفلي من المقلاة بالعجين. طهي الكريب لمدة 1 دقيقة ، أو حتى كريب رطبة قليلا في الأعلى والذهبية في الأسفل.
قم بفك حواف الكريب ، حرك الملعقة تحتها ، ثم اقلبها برفق في المقلاة. طهي لمدة 1 دقيقة ونقل الكريب المطبوخ إلى لوحة للتدفئة. رد في التذكير.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 184 |
إجمالي الدهون | 8 ز |
الدهون المشبعة | 4 جم |
دهون غير مشبعة | 3 جم |
كولسترول | 84 ملغ |
صوديوم | 328 ملغ |
الكربوهيدرات | 21 جم |
الألياف الغذائية | 2 غرام |
بروتين | 6 ز |