كعكة التمر هذه القرفة مليئة بالنكهة! إنها النهاية المثالية لأي وجبة أو ممتازة إلى جانب فنجان من القهوة للحصول على علاج بعد الظهر. خذ هذه الكعكة إلى اللقاء التالي أو مناسبة خاصة ، ولكن كن مستعدًا لطرحها على الوصفة طوال الليل.
ماذا ستحتاج
- 2 كوب مواعيد تمر
- 3 أكواب طحين ذاتي الصعود
- 4 بيض ، ضرب
- 1 كوب سكر ذهبي خفيف
- 2 ملعقة شاي قرفة مطحونة
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- 3/4 كوب زبدة
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخن الفرن إلى 350 درجة.
- في مقلاة صغيرة ، ضع التمر وأضف الماء للتغطية فقط. يُغلى المزيج ويُرفع عن النار. استنزاف التمور ومكانه في معالج الطعام. مزج حتى التواريخ لها تناغم شبيه بالمعجون.
- في وعاء كبير أضف جميع المكونات الجافة واخلطيها بلطف باستخدام شوكة. أضف الزبدة والبيض والتمر الحار. تخفق مع خلاط يدوي حتى يتم مزج جميع المكونات بشكل كامل.
- صب المكونات في مقلاة معدنية مدهونة بالدهون وخفيفة الطحين. أخبز لمدة 40 دقيقة أو حتى يدخل السكين أو سيخ نظيفة.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 405 |
إجمالي الدهون | 22 جم |
الدهون المشبعة | 12 جم |
دهون غير مشبعة | 7 جم |
كولسترول | 150 ملغ |
صوديوم | 287 مجم |
الكربوهيدرات | 51 ز |
الألياف الغذائية | 3 جم |
بروتين | 5 غرام |