بطيئة طباخ أورانج لحم الخنزير مشوي

هذا مشوي لحم الخنزير البرتقال crockpot هو الكتف لحم الخنزير المطبوخ بطيئة مع عصير البرتقال ، والتوابل ، وغيرها من المكونات. هذا لحم الخنزير المشوي لذيذ مع الأرز أو الشعرية.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. مكان لحم الخنزير الكتف تحميص في طباخ بطيء؛ يرش بالملح والفلفل.
  2. في وعاء ، قم بخلط عصير البرتقال ، السكر البني ، جوزة الطيب ، والبهارات. صب فوق لحم الخنزير المشوي. تغطية وطهي الطعام على HIGH لمدة 1 ساعة. خفض الحرارة إلى منخفض وطهي لمدة 8 ساعات.
  3. قبل التقديم ، تقليب الدهون من العصائر وتصب عصائر الطهي في قدر صغيرة. يُغلى المزيج ويُطهى ، ويُقلّك حتى يُخفّض قليلاً وتُتركز النكهات.
  1. خفقت في خليط الدقيق والماء واستمر في الطبخ حتى تصبح سميكة. قدم العصائر السميكة مع لحم الخنزير المشوي.

نصائح

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 637
إجمالي الدهون 35 جم
الدهون المشبعة 13 غرام
دهون غير مشبعة 16 غرامًا
كولسترول 215 مجم
صوديوم 403 ملغ
الكربوهيدرات 17 ز
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 60 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)