بلو تشيز شرائح لحم بتلو محشية

محشوة هذه القطع لحم العجل مع الجبن الأزرق لذيذ وعشب ملء. إذا لم تكن من عشاق الجبن الأزرق ، يمكنك استخدام الفيتا أو الجبن الذي تختاره.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

لتحضير الحشوة: قم بخلط جميع مكونات الحشو في وعاء متوسط. اجلس جانبا. إزالة الدهون الزائدة من لحم العجل وإنشاء جيب صغير في كل ختم. املأ ربع كوب من خليط الجبن الأزرق. آمن مع عيدان الأسنان. فرش الفرشاة بعناية مع زيت الزيتون وموسم بالملح والفلفل الأسود.

سيتم تحديثه باستمرار مع وظائف أكثر إثارة. ضع الشرائح على الشواية واتركها تطهى لمدة 6-7 دقائق على كل جانب ، حسب السمك.

بمجرد طهيه إلى النعومة المرغوبة ، أخرجي من الحرارة واترك الباقي لبضع دقائق قبل التقديم.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 612
إجمالي الدهون 32 ز
الدهون المشبعة 13 غرام
دهون غير مشبعة 13 غرام
كولسترول 251 ملغ
صوديوم 377 مجم
الكربوهيدرات 11 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 67 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)