قشرة بوبولي ، وبعض سمك السلمون المعلب ، وعدد قليل من المكونات الإضافية تقدم البيتزا اللذيذة والمختلفة. هذا جاهز في حوالي 20 دقيقة ، ابدأ في الانتهاء. يمكنك استخدام الخبز focaccia بدلا من قشرة Boboli ، أو خبز قشرة البيتزا الخاصة بك ، إما من الصفر ، أو استخدام عجينة البيتزا المجمدة أو منتج مبرد.
للحصول على نسخة أنيقة من هذه الوصفة ، احذف الفلفل الأحمر والبصل الأخضر واستخدم سمك السلمون المدخن. يمكنك استخدام الشبت الطازج بدلا من المجففة إذا كنت ترغب في ذلك ، أو جرب عشبة أخرى ، مثل الزعتر أو حتى القليل من إكليل الجبل. أو يمكنك جعله مع التونة المعلبة. هذه الوصفة هي متعددة!
يمكنك مضاعفة هذه الوصفة أو مضاعفة ثلاث مرات بسهولة ؛ مجرد استخدام المزيد من قشور البيتزا.
ماذا ستحتاج
- 1 Boboli® قشرة بيتزا
- 1 (3 أونصة) حزمة الجبن كريم ، خففت
- 1/4 كوب قشدة حامضة
- 1 (7 أونصة)
- يمكن سمك السلمون ، استنزاف ، العظام والجلد إزالة أو 1 كوب سمك السلمون المدخن
- 1 فلفل أحمر ، مفروم
- 4 بصل أخضر مفروم
- 1-1 / 2 كوب من جبنة مونتري جاك أو هافارتي
- 1/2 ملعقة صغيرة من أعشاب الشبت المجففة
كيف اعملها كيف اصنعها
سخن الفرن على 400 درجة فهرنهايت. ضع قشرة البوبولي على صاج الخبز غير المغسول.
في وعاء صغير ، قم بخلط الجبنة المخفوقة مع الكريمة الحامضة واخلطها بملعقة حتى تصبح ناعمة. انتشر هذا الخليط بالتساوي على القشرة.
أعلى مع سمك السلمون والفلفل الأحمر والبصل الأخضر والجبن والشبت الحشائش ، وترتيب المكونات بالتساوي على البيتزا. أخبز في 400 درجة فهرنهايت لمدة 11 إلى 14 دقيقة أو حتى يتم إذابة الجبن والبيتزا الساخنة.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 339 |
| إجمالي الدهون | 24 جم |
| الدهون المشبعة | 12 جم |
| دهون غير مشبعة | 7 جم |
| كولسترول | 102 ملغ |
| صوديوم | 273 مجم |
| الكربوهيدرات | 4 جم |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 26 ز |