هذه الوصفة تبين لك كيفية إضافة القهوة إلى صقيع الخاص بك ، وهي مرافقة مثالية لكعكات الشوكولاتة والكب كيك مثل موكا كيك النباتي .
ماذا ستحتاج
- 1/2 كوب (1 عصا) مارغرين فول الصويا خالية من الألبان
- 3 أكواب سكر الحلويات
- 1/4 كوب اسبريسو (نوعية جيدة)
- ملعقتان كبيرتان من حليب الصويا أو حليب اللوز
كيف اعملها كيف اصنعها
- في وعاء خلط كبير باستخدام خلاط يدوي كهربائي ، قم بضرب المارجرين الخالية من الألبان حتى تصبح ناعمة.
- يضاف السكر البودرة 1 كوب في كل مرة ، بالتناوب مع اسبريسو وحليب الصويا حتى الاتساق هو رقيق ودسم.
استخدم لصقيع الكعك الخالية من الحليب .
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 161 |
| إجمالي الدهون | 4 جم |
| الدهون المشبعة | 1 غرام |
| دهون غير مشبعة | 2 غرام |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 69 مجم |
| الكربوهيدرات | 31 ز |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 0 ز |