هذه الوصفة الرائعة للذرة المشوية تستخدم المزيج الشعبي من العسل الحلو والنكهة اللاذعة بشكل معتدل لخردل ديجون. أضف البساط بالقرب من نهاية وقت الشواء لتشكيل طبقة خارجية غنية بالكراميل إلى الذرة.
ماذا ستحتاج
- 4 إلى 6 آذان من
- الذرة والقشور والحرير إزالتها
- 1/3 كوب عسل
- 1/4 كوب خردل ديجون
- 3 ملاعق طعام زيتون أو زيت نباتي
كيف اعملها كيف اصنعها
- إزالة القشور والحرير من الذرة ووضعها في وعاء من الماء. دع الذرة تنقع لمدة ساعة إلى ساعتين.
- سيتم تحديثه باستمرار مع وظائف أكثر إثارة. اجمع بين العسل والخردل والملح والزيت في وعاء متوسط. ضع الذرة على الشواية واتركها طهيًا لمدة 6 إلى 7 دقائق ، مع التأكد من الالتفاف بشكل متكرر طوال عملية الطهي. ضع الصلصة باستمرار في آخر 3 إلى 4 دقائق من الطهي. يرفع عن النار ويقدم.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 706 |
| إجمالي الدهون | 7 جم |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 5 غرام |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 119 مجم |
| الكربوهيدرات | 173 جم |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 0 ز |