آه ، لا يوجد شيء مثل كعكة محلية الصنع. باستثناء ما إذا كنت تقوم بطهي الطعام ، فأنت لا تريد دائمًا مجموعة كبيرة من ملفات تعريف الارتباط التي تلوح في منزلك وأنت تتسول طوال اليوم (أو هل أنا فقط من سيأكلها كلها؟). أنا خلقت هذه سهلة وصفة كعكة زبدة الفول السوداني التي تنتج 4 ملفات تعريف الارتباط - لن تغمرها جرة من ملفات تعريف الارتباط ولكن سوف يشعرون بالرضا أكثر من مجرد وجود واحد أو اثنين. لأن من يستطيع التوقف عند ملف تعريف ارتباط واحد فقط؟ لاحظ أنه بالنسبة إلى وصفات الحلوى مثل هذه التي تستخدم جزءًا من البيض ، اخفق بيضة واحدة في وعاء صغير مع شوكة. ثم قياس للوصفة باستخدام ملعقة كبيرة. يمكن تجميد البيض المقلي المتبقي لاستخدامه لاحقًا.
ماذا ستحتاج
- 1/4 كوب زبدة الفول السوداني (على نحو سلس)
- 1/4 كوب سكر (حبيبات)
- ملعقتان كبيرتان من البيض (خفقتان ، وانظران إلى الهابطة ؛ أو
- بديل البيض
- 1/4 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- مقبلات: ملح البحر أو سكر حبيبات للرش
كيف اعملها كيف اصنعها
1. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
2. إعداد ورقة الخبز عن طريق ربطها بورق الورق (وهذا يساعد على منع قيعان الكعكة من حرق).
3. في وعاء صغير ، أضيفي زبدة الفول السوداني والسكر والبيض والفانيليا. امزجي مع ملعقة أو ملعقة حتى تمتزج.
4. لفة العجين الكعكة في 4 كرات متساوية الحجم. وضع على ورقة الخبز المعدة حوالي 1 إلى 2 بوصة بصرف النظر. باستخدام شوكة ، اضغط لأسفل في عجينة الكعكة لعمل علامات متقاطعة على ملف تعريف الارتباط. إذا رغبت في ذلك ، إضافة القليل من رقائق ملح البحر أو السكر إلى الجزء العلوي من الكعكة. اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى ينضج خلالها ويطهى لمدة 12 دقيقة.
.5 ﻗﻢ ﺑﺈزاﻟﺔ ورﻗﺔ اﻟﺨﺒﺰ ﻣﻦ اﻟﻔﺮن ودﻋﻰ اﻟﻜﻮﺳﻚ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﻨﻬﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺒﺮد.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 312 |
إجمالي الدهون | 18 جم |
الدهون المشبعة | 3 جم |
دهون غير مشبعة | 8 ز |
كولسترول | 57 مجم |
صوديوم | 171 ملغ |
الكربوهيدرات | 33 ز |
الألياف الغذائية | 2 غرام |
بروتين | 9 ز |