صدق أو لا تصدق ، أخذت هذه الوصفة الخاصة بـ ساندويتش الجبن المشوي المفضل بعض التجارب قبل أن تحقق الكمال. حاولت نشر الزبدة من الداخل ، وأنواع مختلفة من الجبن ، وطرق مختلفة لشويها. هذا الأفضل.
يجب عليك استخدام الجبن الأمريكي المغطى الملفوف في غلاف بلاستيكي ، وخبز ساندويتش القمح الكامل ، إلى جانب الزبدة الحقيقية ، في هذه الوصفة. هذه ليست وصفة للذواقة ، لكنها رائعة.
لقد اكتشفت مؤخرا الجبن الأمريكي الأبيض في قسم أطعمة لذيذة في السوبر ماركت الخاص بي. إذا كنت تتجنب الجبن المطبوخ بسبب اللون المضاف ، فإن هذا المنتج يعتبر حلاً رائعاً.
يقدم هذا سندويش مثالي مع بعض الجزر الصغيرة وبعض الطماطم (البندورة) العنب أو سلطة خضراء . هذا حقا إضافة تحتاج إلى غداء رائع ، جنبا إلى جنب مع بعض الشاي المثلج أو الماء الفوار.
ماذا ستحتاج
- 4 شرائح من خبز القمح الكامل (أحب براونب القمح الكامل)
- 5 شرائح من الجبن الأمريكي
- 3 ملاعق كبيرة من الزبدة (غير مرغرين)
كيف اعملها كيف اصنعها
ضع اثنين من شرائح الخبز على سطح العمل. قمة كل مع شرائح 2-1 / 2 من الجبن الأمريكي. قمة مع شرائح الخبز المتبقية لجعل السندويشات. انتشار الخارجي من السندويشات رقيقة مع الزبدة.
تسخين مقلاة نونستيك أو صينية على نار متوسطة إلى منخفضة.
ضع السندويشات على المقلاة وتغطى بغطاء. من المهم تغطية السندويشات أثناء الطهي حتى تذوب الجبنة في الوقت الذي يستغرقه الخبز إلى اللون البني.
يُطهى المزيج لمدّة تتراوح بين دقيقتين وثلاث دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبياً من الجهة الأولى. قم بقلب السندويشات بحرص باستخدام ملعقة كبيرة ، ثم غطائها مرة أخرى ، واطهيها لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق على الجانب الثاني حتى يذوب الجبن والخبز محمر ونحيف. خدمة السندويشات على الفور.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 236 |
| إجمالي الدهون | 18 جم |
| الدهون المشبعة | 11 جم |
| دهون غير مشبعة | 5 غرام |
| كولسترول | 48 مجم |
| صوديوم | 274 مجم |
| الكربوهيدرات | 14 ز |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 5 غرام |