شوربة الطماطم سهلة دسم

الطماطم المعلبة تجعل من هذا الحساء حلًا سريعًا ، وهو مذاق رائع! افرديها مع بعض أوراق الريحان الطازجة المفرومة أو جبنة البارميزان المبشورة.

قدم حساء الطماطم مع البسكويت أو أعد وجبة غداء مع شطائر الجبن المشوية وحساء الطماطم.

ماذا ستحتاج

في قدر كبيرة الحجم ، تُسخّن الزبد على حرارة متوسطة منخفضة. يضاف البصل المفروم والكرفس. طبخ ، واثارة ، حتى تصبح طرية.
يُضاف الدقيق إلى خليط الخضار مع التحريك حتى يتم دمجه جيدًا. استمر في الطهي مع التقليب باستمرار لمدة دقيقتين.
يُضاف الحليب تدريجياً ويُضاف السكر والملح والفلفل. استمر في التسخين مع التقليب حتى يثخن الخليط ويبدأ في الغليان. إزالة من الحرارة ويوضع جانبا.

الطماطم النرد أصغر أو هريس في خلاط أو المعالج ، إذا كان المطلوب حساء أكثر سلاسة.
تسخن الطماطم في قدر منفصلة.
ضعي الصلصة السميكة على نار متوسطة إلى منخفضة ثم أضيفي الطماطم تدريجياً مع التحريك باستمرار. الحرارة من خلال.
إذا رغبت في ذلك ، قم بالتزيين بجبنة البارميزان المبشورة حديثًا أو أوراق الريحان المقطعة الطازجة.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه	260
إجمالي الدهون	15 جم
الدهون المشبعة	8 ز
دهون غير مشبعة	5 غرام
كولسترول	70 ملغ
صوديوم	314 مجم
الكربوهيدرات	25 جم
الألياف الغذائية	3 جم
بروتين	8 ز

(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)