صدق أو لا تصدق ، صلصة الصويا عادة ما تكون مصنوعة من القمح. بعض من أكثر العلامات التجارية شعبية من صلصة الصويا ، فضلا عن صلصة ترياكي غمس خدم في المطاعم تحتوي على الغلوتين.
وصفتنا لصلصة ترياكي الخالية من الغلوتين سهلة الصنع. استخدمه في الأطباق الشرقية المفضلة لديك ، مرق الصلصات والمخللات من أجل اللحوم المشوية والدواجن والأسماك. نحن حقاً نحب أن نغطس أجنحة الدجاج والغلام الخالية من الغلوتين في هذه الصلصة اللذيذة.
بعض الصلصات المقترحة ، التي يتم شراؤها من المتاجر ، تحتوي على صلصات الصويا الخالية من الغلوتين وتشمل سان-جي العضوية الغلوتين وصلصة الصويا تاماري الخالية من القمح وصلصة الصويا العضوية من عدن. معرفة المزيد عن صلصة الصويا الخالية من الغلوتين.
أيضا ، كتذكير: تأكد دائما من أن أسطح العمل والأواني والمقالي والأدوات خالية من الغلوتين. دائما قراءة الملصقات المنتج. يمكن للمصنعين تغيير تركيبات المنتج دون إشعار. عندما تكون في شك ، لا تشتري أو تستخدم المنتج قبل الاتصال بالشركة المصنعة للتحقق من خلو المنتج من الغلوتين.
ماذا ستحتاج
- 1 كوب صلصة الصويا الخالية من الغلوتين
- 1/2 كوب خل عصير التفاح
- 1/2 كوب عصير أناناس
- 1/2 كوب سكر بني (معبأة بإحكام)
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم (غير ملح)
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع جميع المكونات في وعاء بحجم ربع لترتزلي حتى يذوب السكر البني. أو ، لصلصة أسمك قليلاً ، ضع جميع المكونات في قدر وطهيها على نار متوسطة عالية ، حتى يذوب السكر وتتبلل الصلصة.
- تخزينها في الثلاجة ، ويفضل في وعاء زجاجي.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 32 |
إجمالي الدهون | 0 ز |
الدهون المشبعة | 0 ز |
دهون غير مشبعة | 0 ز |
كولسترول | 0 ملغ |
صوديوم | 749 ملغ |
الكربوهيدرات | 7 جم |
الألياف الغذائية | 0 ز |
بروتين | 1 غرام |