فطيرة تشيز برجر مع الهلال رول كرست

إن قشرة اللحم الهلالية البسيطة وحشوة اللحم البقري اللذيذ تجعل هذا الطبق الرئيسي المثالي للتحضير لوجبة يوم حافل.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة ، طهي اللحم البقري المطحون والبصل حتى يحمر لون اللحم البقري. استنزاف الدهون الزائدة. يقلب في صلصة الطماطم والفطر المجفف والبقدونس والملح و oregano والفلفل.
  2. سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
  3. قم بسحب حزمة واحدة من لفات الهلال ؛ منفصلة في مثلثات. ضعها في وعاء دائري بحجم 9 بوصات زبده خفيفًا ، مع الضغط على ختم الثقوب وتشكيل قذيفة دائري.
  4. فصل واحد من البيض. ضع صفار البيض جانباً. اخفقي البيض مع بياض بيض واحد. صب نصف البيض على قصف فطيرة. يُسكب ملعقة اللحم في وعاء دائري ثم يرتب شرائح الجبنة فوقها. صب خليط البيض المتبقي على الجبن.
  1. يخلط صفار البيض مع ملعقة كبيرة من الماء. فرشاة قليلا على حواف المعجنات.
  2. اسحب الحزمة الثانية من لفات الهلال. اضغط معا لتشكيل مستطيل حوالي 12 × 6 بوصات. اضغط على الثقوب معا لختم. تتدحرج على 12 بوصة مربعة. مكان أكثر من الملء. تقليم وختم. حواف تجعيد. قطع بضع الشقوق الصغيرة في الجزء العلوي من القشرة للتنفيس ثم فرشاة مع ما تبقى من خليط صفار البيض.
  3. تغطية حافة المعجنات فضفاضة مع شريط من احباط لمنع الإفراط في براوننج.
  4. اخبز الكعكة في الفرن المسخن لمدة 20 دقيقة.
  5. تغطية فضفاضة مع احباط وخبز لمدة أطول 20 دقيقة.
  6. مقبلات مع شرائح الطماطم ، إذا رغبت في ذلك
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 379
إجمالي الدهون 14 ز
الدهون المشبعة 4 جم
دهون غير مشبعة 6 ز
كولسترول 164 ملغ
صوديوم 191 ملغ
الكربوهيدرات 28 غرامًا
الألياف الغذائية 16 غرامًا
بروتين 44 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)