غني بالزبدة زبدة الفول السوداني النباتي هو تساهل يسير بشكل جيد مع أي وصفة كعكة نباتية أو أي كب كيك نباتي ، أو جعل الكب كيك البيضاوي المصنوع من إلفيس المثالي عن طريق إقران زبدة الفول السوداني هذه مع كعكة الموز النباتي ، أو مجرد استخدام أنها أعلى خبز الموز محلية الصنع نباتي .
جعل صقيع زبدة الفول السوداني هو ببساطة بسيطة مثل الفانيليا أو صقيع الشوكولاته ، وهذا شيء غير متوقع ومختلفة بعض الشيء. إن صقيع زبدة الفول السوداني يفسح المجال بشكل جيد لنسخة نباتية ، حيث أن زبدة الفول السوداني تجلب نكهة خاصة بها ، وأنت تعتمد قليلاً على المكونات المعتادة للصقيع النباتي مثل المارجرين النباتي والسكر والحليب غير الألبان.
وسواء كنت تسميها "صقيع" أو "جليد" ، فهذا يعني أنك تقول "يم!". إذا كنت تحب صقيع زبدة الفول السوداني ، قد ترغب أيضًا في تجربة وصفة صُنع زبدة الفول السوداني الخالية من السكر . واحرص على الاطلاع على هذه القائمة الكاملة لأفكار الكعكة النباتية لتجربتها أيضًا ، من أجل الحصول على الإلهام لتجربة شيء جديد. Vegans LOVE LOVE ، هل أنا على حق؟
تتمتع زبدة الفول السوداني النباتي الخاص صقيع!
ماذا ستحتاج
- 1 كوب من زبدة الفول السوداني الكريمي (في درجة حرارة الغرفة أفضل)
- 1/2 كوب سمن نباتي
- 2 كوب سكر بودرة
- 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا الخالصة
- 3 ملعقة طعام
- حليب الصويا (أو أي حليب آخر غير الألبان ، ولكن حليب الصويا أو حليب جوز الهند هو الأفضل في هذه الوصفة)
كيف اعملها كيف اصنعها
- أولا ، خفقت معا أو مزجها معا باستخدام خلاط جميع المكونات حتى ناعمة ودهنية ، إضافة حليب الصويا أكثر أو أقل لتحقيق الاتساق المطلوب.
- على الرغم من الحذر ، حيث أنك لا ترغب في إضافة حليب الصويا الإضافي في وقت قريب ، وأضف ملعقة صغيرة أو نصفها في المرة الواحدة ، وإلا فإنك تخاطر بظهور صقيعتك على نحافة ورخاء أكثر من اللازم.
- أيضا ، قد ترغب في التمسك زبدة الفول السوداني في الميكروويف لمدة حوالي 10-15 ثانية أو نحو ذلك ، من أجل تسهيل العمل معها.
زبده زبدة الفول السوداني محلية الصنع مثالية لكعكة نباتية أو الكب كيك للأطفال.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 294 |
| إجمالي الدهون | 18 جم |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 8 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 191 ملغ |
| الكربوهيدرات | 30 جم |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 6 ز |