هذا هو ديك رومي بسيط وأرز خزفي ، وهي طريقة ممتازة لاستخدام تركيا متبقية. إذا كان لديك ما تبقى من مرق الرومي ، أضيفي بعضًا إلى خليط الصلصة.
حساء مكثف يجعل الوصفة وجبة واحدة سهلة ومريحة. استخدام كريم من الكرفس أو كريم من حساء الفطر.
يمكنك أيضًا وضع هذا الكاسرول السهل مع بعض جبن الشيدر الممزوج قبل تحضيره للخبز. شاهد المزيد من الأفكار الإضافية والاختلافات أسفل الوصفة.
ماذا ستحتاج
- 2 كوب
- تركيا مطبوخة ، مكعبات
- 2 كوب من الأرز المطبوخ
- 1/4 كوب فلفل أخضر مفروم
- 1/2 كوب ناعما
- البصل المفروم
- 1 يمكن (3 إلى 4 أوقية) شرائح الفطر ، استنزفت ، اختياري
- 1 علبة (10 3/4 أوقية)
- كريم مكثف من حساء الفطر أو كريم الكرفس
- 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم أو حسب الرغبة
- الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ، حسب الذوق
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخن الفرن إلى 350. الجمع بين جميع المكونات في وعاء كبير.
- يُسكب المزيج في طبق خزفي مدهون بحجم 1 1/2 لتر. تغطية و 30 إلى 40 دقيقة ، حتى الشامبانيا.
الاختلافات
- للحصول على لون ونكهة إضافيتين ، أضيفي جرة صغيرة من البيمينتو المقطّع والمقطّع أو بضعة ملاعق كبيرة من فليفلة الفلفل الأحمر المفروم.
- لتقطيع الخبز بالزبدة بالزبدة ، قم بخلط 1 كوب من فتات الخبز الناعمة الناعمة مع 2 ملعقة طعام من الزبدة المذابة. يرش فوق خزفي قبل الخبز.
- يُصبح الطبق مع قطع الدجاج المطبوخة بدلاً من الديك الرومي.
- أضف بضع ملاعق طعام من لحم الخنزير المقدد.
- أعلى طبق خزفي مع اللوز المحمص شورفيد قبل أن يتم ذلك ..
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 1172 |
| إجمالي الدهون | 39 ز |
| الدهون المشبعة | 10 غرام |
| دهون غير مشبعة | 13 غرام |
| كولسترول | 452 ملغ |
| صوديوم | 1،066 ملغ |
| الكربوهيدرات | 55 جم |
| الألياف الغذائية | 4 جم |
| بروتين | 142 جم |